Vlastimil Drstak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vlastimil Drstak

3726 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 15.01.     volno  
Út 14.01. běh 1 10.6 km 01:00:00 05:40 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8
Po 13.01.     volno  
03. týden     10.6 km 01:00:00 05:40 / km  
Ne 12.01. běh 1 10.5 km 00:57:40 05:31 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 Nedělní ranní krásný a slunečný vybeh...
So 11.01.     volno  
10.01.     volno  
Čt 09.01.     volno  
St 08.01.     volno  
Út 07.01. běh 1 9.9 km 00:56:00 05:39 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 Večerní výběh na těžším a lehce namrzlem povrchu....
Po 06.01.     volno  
02. týden     20.4 km 01:53:40 05:35 / km  
Ne 05.01. běh 1 11.1 km 01:02:30 05:38 / km 0 0 zvlněný Nike Training Parádní sluneční odpolední ale opatrný výběh na sněhu a lehce namrzlem povrchu..
So 04.01.     volno  
03.01. běh 1 8.7 km 00:46:10 05:18 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Training Parádní sluneční ale i trochu mrazivý výběh...
Čt 02.01.     volno  
St 01.01. běh 1 7.3 km 00:38:15 05:14 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Training Ranní novoroční výběh...
Út 31.12. běh 1 7.3 km 00:37:10 05:05 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Training Silvestrovský ranní trochu mrazivý ale parádní výběh...
Po 30.12.     volno  
01. týden     34.4 km 03:04:05 05:21 / km  
Ne 29.12. chůze 1 7.5 km
(9375 kroků)
01:50:00 14:40 / km 0 0 hory lesní cesta Nedělní procházka na Prašivou s Káčou...
So 28.12. běh 1 11 km 00:58:10 05:17 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Training
27.12.     volno  
Čt 26.12. běh 1 10.5 km 00:57:15 05:27 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Training Podvečerní výběh...
St 25.12.     volno  
Út 24.12. běh 1 7.3 km 00:39:00 05:21 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8 Štedrodenní ranní výběh...
Po 23.12.     volno  
52. týden     36.3 km
(9375 kroků)
04:24:25 07:17 / km  
Ne 22.12. běh 1 7.5 km 00:45:45 06:08 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 Lehký výběh jako doprovod Mati...
So 21.12.     volno  
20.12.     volno  
Čt 19.12.     volno  
Nalezené položky: 2448 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 6.6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 148.4 km 40.1 km 0 m 32.3 km (25840 kroků)
Minulý měsíc 144.9 km 50.2 km 0 m 23.7 km (18960 kroků)
Tento rok 651.6 km 90.3 km 0 m 56 km (44800 kroků)
Celá historie 8647.4 km 2087.8 km 287.4 km 184.7 km (147728 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Madison 266.2 km
kolo MTB 21.2 km
obuv 292.7 km
obuv 639.4 km
obuv Asics Gel Zaraca 4 1500.7 km
obuv 11.3 km
obuv 15 km
obuv New Balance 760vl 1186.8 km
obuv Nike Downshifter 8 1459.9 km
obuv Nike Run Swift 1095 km
obuv Nike Training 136.7 km
obuv 9.3 km
obuv Puma Ignite dual 839.5 km
obuv Reebok 79.7 km