Vlastimil Drstak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vlastimil Drstak

3726 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 18.12. běh 1 6.8 km 00:46:07 06:47 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 Velmi lehce k letňámu a zpět... S. Maťou...
Út 17.12. běh 1 8.3 km 00:46:50 05:39 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8 Polední lehký výběh... Noha stále limituje... Dnes bolela hodně... :-(
Po 16.12.     volno  
51. týden     15.1 km 01:32:57 06:09 / km  
Ne 15.12. běh 1 11 km 00:59:00 05:22 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8 Nedělní ranní výběh...
So 14.12.     volno  
13.12.     volno  
Čt 12.12.     volno  
St 11.12. běh 1 8.7 km 00:48:00 05:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8 Už dovolenkovy pohodový poledn aí sluneční výběh...
    běh 2 6.8 km 00:45:30 06:41 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 Večerní výběh s Maťou...
Út 10.12.     volno  
Po 09.12.     volno  
50. týden     26.5 km 02:32:30 05:45 / km  
Ne 08.12. běh 1 7.3 km 00:40:25 05:32 / km 0 0 zvlněný smíšený Nedělní odpolední lehký výběh s Maťou....
So 07.12.     volno  
06.12. běh 1 8.2 km 00:52:13 06:22 / km 0 0 Nike Downshifter 8 Lehce s Maťou...
Čt 05.12.     volno  
St 04.12. běh 1 8.2 km 00:44:00 05:22 / km 0 0 zvlněný Nike Downshifter 8
Út 03.12.     volno  
Po 02.12.     volno  
49. týden     23.7 km 02:16:38 05:46 / km  
Ne 01.12. běh 1 10.5 km 00:55:15 05:16 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 Nedělní brzký ranní mrazivý výběh... ještě za tmy a pak nádherný východ slunce .....
So 30.11.     volno  
29.11.     volno  
Čt 28.11. běh 1 8.2 km 00:45:50 05:35 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8
St 27.11.     volno  
Út 26.11. běh 1 7.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 Večerní lehký výběh s Maťou....
Po 25.11.     volno  
48. týden     26.2 km 01:41:05 03:51 / km  
Ne 24.11. běh 1 9.9 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8 Nedělní ranní lehký výběh s Maťou...
So 23.11.     volno  
22.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 S Maťou k letňáku a zpět...
Nalezené položky: 2448 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 6.6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 148.4 km 40.1 km 0 m 32.3 km (25840 kroků)
Minulý měsíc 144.9 km 50.2 km 0 m 23.7 km (18960 kroků)
Tento rok 651.6 km 90.3 km 0 m 56 km (44800 kroků)
Celá historie 8647.4 km 2087.8 km 287.4 km 184.7 km (147728 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Madison 266.2 km
kolo MTB 21.2 km
obuv 292.7 km
obuv 639.4 km
obuv Asics Gel Zaraca 4 1500.7 km
obuv 11.3 km
obuv 15 km
obuv New Balance 760vl 1186.8 km
obuv Nike Downshifter 8 1459.9 km
obuv Nike Run Swift 1095 km
obuv Nike Training 136.7 km
obuv 9.3 km
obuv Puma Ignite dual 839.5 km
obuv Reebok 79.7 km