Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 10.01. | běh | 1 | 8,4 km | 00:54:00 | 06:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 8,4 km | 00:54:00 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:47:00 | 06:32 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Komoška,,, sauna prašivá | ||||
| So | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | ||||
| Čt | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:40 | 05:59 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Nike Run Swift | |||||
| Út | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.01. | běh | 1 | 11,7 km | 01:11:00 | 06:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Trénink s Run 99,,, | |||||
| 01. týden | 32,7 km | 03:20:40 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:51:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Training | Na nový rok s Pavlikem,,, | ||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:52:00 | 07:13 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Salomon | Komoška... Sauna - prašivá... | |||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:00 | 05:53 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 22,8 km | 02:26:00 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:00 | 06:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:44:00 | 06:34 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| Po | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 14 km | 01:29:00 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Run Swift | |||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |