Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 11 km | 01:02:20 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
Puma Ignite dual | ||||
| St | 19.07. | inline/koloběžka | 1 | 6,5 km | 00:26:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:30 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Puma Ignite dual | ||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 24,8 km | 02:06:50 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 10,3 km | 00:53:40 | 05:13 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | ||||
| inline/koloběžka | 2 | 12,9 km | 00:59:00 | 13,1 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podvečerní vyjížďka ...Já,Maťa,,Kača, a Darja.... | ||||||
| So | 15.07. |
|
1 | 12,4 km | 00:45:00 | 16,5 km/h | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Na Pradědu... Paráda... | ||||
| Pá | 14.07. | inline/koloběžka | 1 | 6,8 km | 00:25:00 | 16,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Večerní vyjížďka v tempu.... | |||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 9,6 km | 00:51:20 | 05:21 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | ||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:50 | 05:24 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | ||||
| inline/koloběžka | 2 | 11,8 km | 01:05:00 | 10,9 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Lehká vyjížďka s Maťou..... | |||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:25 | 05:23 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Puma Ignite dual | Konečně doma.... | ||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 81,1 km | 06:32:15 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 9 km | 00:46:08 | 05:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | Parádní výběh v Novém Boru....já běh Jarek a Lukáš kolobka.... | |||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | inline/koloběžka | 1 | 6,8 km | 00:26:00 | 15,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Za deště do obchodu v Lomnici.... | |||||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:26:00 | 04:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Koloběžka Wilcox | Projížďka po Smržově.... | ||||||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:40 | 04:52 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Puma Ignite dual | Další dovolenkový výběh.... Smržov... | |||
| inline/koloběžka | 2 | 8,7 km | 00:50:00 | 10,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | běh | 1 | 9,6 km | 00:48:40 | 05:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 45,8 km | 03:46:28 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 6,3 km | 00:34:00 | 05:22 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Puma Ignite dual | První výběh na dovolené.... | ||||
| So | 01.07. | inline/koloběžka | 1 | 8,2 km | 00:40:00 | 12,3 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na Kolobrndě....dovolená.... | ||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 6 km | 00:30:39 | 05:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Puma Ignite dual | ||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |