Vlastimil Drstak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vlastimil Drstak

3726 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
08.04.2019 kolo/spinn 1 11.5 km 01:04:00 10.8 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Odpolední vyjížďka na kole směrem na Ostravici....
15. týden     11.5 km 01:04:00 10.8 km/h  
07.04.2019 kolo/spinn 1 6.2 km 00:26:00 14.3 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB První malá a pohodová vyjížďka na biku na rekondičce .......
27.08.2016 kolo/spinn 1 21.2 km 01:10:00 18.2 km/h 0 0 kopce asfalt Madison
22.08.2016 kolo/spinn 1 15.5 km 00:55:00 16.9 km/h 0 0 kopce asfalt Madison
15.08.2016 kolo/spinn 1 16 km 00:53:30 17.9 km/h 0 0 zvlněný asfalt Madison
33. týden     58.9 km 03:24:30 17.3 km/h  
13.08.2016 kolo/spinn 1 16 km 00:57:00 16.8 km/h volně 0 0 kopce asfalt Madison Parádní večerní pohodová vyjížďka....
08.08.2016 kolo/spinn 1 8.5 km 00:38:00 13.4 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt Madison Relaxační a pohodová vyjížďka....
32. týden     24.5 km 01:35:00 15.5 km/h  
06.08.2016 kolo/spinn 1 22.5 km 01:25:00 15.9 km/h regenerační 0 0 kopce asfalt Madison
02.08.2016 kolo/spinn 1 15.5 km 00:55:00 16.9 km/h 0 0 kopce asfalt Madison Lehká večerní vyjížďka...
29.07.2016 kolo/spinn 1 17 km 01:04:00 15.9 km/h 0 0 kopce asfalt Madison Po dešti pohodová vyjížďka...... Čistý vzduch....paráda....
20.07.2016 kolo/spinn 1 30.1 km 01:50:00 16.4 km/h 0 0 kopce asfalt Madison Tak konečně trochu větší vyjížďka.....
25.06.2016 kolo/spinn 1 13.3 km 00:49:30 16.1 km/h volně 0 0 kopce asfalt Madison Pohodová vyjížďka se západem slunce..... Nádhera...
20.06.2016 kolo/spinn 1 12.3 km 00:44:00 16.8 km/h 0 0 kopce asfalt Madison Večerní vyjížďka.... Pohoda a Relax...
25. týden     110.7 km 06:47:30 16.3 km/h  
08.06.2016 kolo/spinn 1 15.6 km 00:57:00 16.4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Madison
06.06.2016 kolo/spinn 1 12 km 00:37:00 19.5 km/h regenerační 0 0 kopce asfalt Madison Pohodová večerní vyjížďka....
30.05.2016 kolo/spinn 1 12 km 00:40:00 18 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt Madison Pohodová večerní vyjížďka....
22. týden     39.6 km 02:14:00 17.7 km/h  
25.05.2016 kolo/spinn 1 15.2 km 00:59:00 15.5 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený Madison
23.05.2016 kolo/spinn 1 11.8 km 00:40:20 17.6 km/h 0 0 kopce asfalt Madison
21. týden     27 km 01:39:20 16.3 km/h  
18.05.2016 kolo/spinn 1 11.7 km 00:42:00 16.7 km/h 0 0 kopce smíšený Madison První vyjížďka na kole....
18.04.2016 kolo/spinn 1 3.5 km 00:00:00 0 0 0 asfalt MTB Zkoušková jízda kolem baráku.... :-)))
16. týden     15.2 km 00:42:00 21.7 km/h  

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 117 km 36 km 0 m 6.8 km (8500 kroků)
Minulý měsíc 198.5 km 14.8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 949.5 km 50.8 km 0 m 6.8 km (8500 kroků)
Celá historie 10832.2 km 2175.2 km 287.4 km 204.1 km (255075 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Madison 266.2 km
kolo MTB 21.2 km
obuv Adidas 1004.7 km
obuv Adidas adiprene + 292.7 km
obuv Adidas vanquish 6M 639.4 km
obuv Asics Gel Zaraca 4 1722 km
obuv inline Fila air Flow 11.3 km
obuv Koloběžka Wilcox 15 km
obuv New Balance 760vl 1186.8 km
obuv Nike Downshifter 8 1743.9 km
obuv Nike Run Swift 1138.8 km
obuv Nike Training 372.7 km
obuv Puma 9.3 km
obuv Puma Ignite dual 850.3 km
obuv Reebok 208.6 km