Vlastimil Drstak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vlastimil Drstak

3726 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
22.09.2021 běh 1 8,2 km 00:44:33 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Run Swift
20.09.2021 běh 1 14,3 km 00:00:00 0 0 0 kopce smíšený Run 99.... Kohut...
38. týden     22,5 km 00:44:33 01:59 / km  
16.09.2021 běh 1 10,8 km 01:01:00 05:39 / km 0 0 rovina tartan Kiprun Trénink na Slávce... Odvoz Vlaďkou a opět líbání...
15.09.2021 běh 1 5,9 km 00:39:36 06:46 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Dnes s Vlaďkou. Místo tréninku... Kafe... Dřevjanka, birel... Odvoz autem... Líbání...
13.09.2021 běh 1 15,3 km 01:27:37 05:44 / km 0 0 kopce smíšený Adidas
37. týden     32 km 03:08:13 05:53 / km  
11.09.2021 běh 1 10 km 00:50:32 05:03 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Adidas Polanský charitativní běh. Jirka Vlaďka a Já....
09.09.2021 běh 1 9,2 km 00:55:00 06:01 / km 0 0 rovina tartan Kiprun Slávka s Run 99...
08.09.2021 běh 1 7,8 km 00:47:35 06:06 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Adidas Rege výběh
06.09.2021 běh 1 11,8 km 01:05:12 05:32 / km 0 0 zvlněný smíšený Kiprun Trénink s Run 99...
36. týden     38,7 km 03:38:19 05:38 / km  
05.09.2021 běh 1 7,4 km 00:44:00 05:57 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Adidas Večerní s Ondrou....
03.09.2021 běh 1 12,1 km 01:24:00 06:57 / km 0 0 hory smíšený Salomon Javorový a zpět s Ondrou...
02.09.2021 běh 1 11,4 km 00:58:22 05:07 / km úseky 0 0 Salomon Dráha.... Trénink Run99....
01.09.2021 běh 1 12,3 km 01:14:00 06:02 / km 0 0 zvlněný smíšený Adidas Trénink s regio run a Run99. Pak oslava nesvatku Vlaďky...
31.08.2021 běh 1 7,5 km 00:41:10 05:29 / km 0 0 zvlněný smíšený Asics Gel Zaraca 4 Dešťový s Ondrou...
27.08.2021 běh 1 7,8 km 00:43:00 05:31 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas S Ondrou....
26.08.2021 běh 1 11 km 01:33:00 08:27 / km 0 0 hory smíšený Lysá s Bludičkou....
25.08.2021 běh 1 9 km 00:58:22 06:29 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Adidas Trénink s Run 99 a pak s Bludičkou na pivo...
23.08.2021 běh 1 11,3 km 01:06:25 05:54 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Adidas
34. týden     89,7 km 09:22:19 06:16 / km  
18.08.2021 běh 1 8,5 km 00:51:16 06:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Adidas
16.08.2021 běh 1 8,2 km 00:48:00 05:51 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Dnes pouze s Pavlikem
33. týden     16,7 km 01:39:16 05:58 / km  
15.08.2021 běh 1 7,5 km 00:41:21 05:32 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Adidas S Ondrou....
14.08.2021 běh 1 16,5 km 02:07:00 07:42 / km 0 0 hory smíšený Salomon Trenouš s Run 99... Ostravice, smrk, šance, Ostravice.... Mazec...
12.08.2021 běh 1 7 km 00:43:13 06:10 / km 0 0 rovina Kiprun Drahá na Kudeříkové.... Koperuv test...
11.08.2021 běh 1 11 km 01:33:00 08:27 / km 0 0 hory lesní cesta Salomon Lysá S Run 99 a Bludičkou z Krásné...
09.08.2021 běh 1 12,2 km 01:09:33 05:43 / km 0 0 zvlněný smíšený Adidas Trénink s Run 99
32. týden     54,1 km 06:14:07 06:55 / km  
08.08.2021 běh 1 7 km 00:38:17 05:28 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Adidas Lehký výklus po bílé...
07.08.2021 běh 1 19 km 01:56:38 06:08 / km závod 0 0 hory smíšený Salomon Běhej lesy Bílá
04.08.2021 běh 1 9,2 km 01:17:00 08:23 / km 0 0 hory smíšený Salomon Komoška s Bludičkou...
Nalezené položky: 1258 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 22,5 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 136,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 164 km 15,2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1451,2 km 128,8 km 0 m 6,8 km (8500 kroků)
Celá historie 11333,8 km 2253,2 km 287,4 km 204,1 km (255075 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Madison 266,2 km
kolo MTB 21,2 km
obuv Adidas 1229,1 km
obuv Adidas adiprene + 292,7 km
obuv Adidas vanquish 6M 639,4 km
obuv Asics Gel Zaraca 4 1729,5 km
obuv inline Fila air Flow 11,3 km
obuv Kiprun 71,2 km
obuv Koloběžka Wilcox 15 km
obuv New Balance 760vl 1186,8 km
obuv Nike Downshifter 8 1743,9 km
obuv Nike Run Swift 1147 km
obuv Nike Training 372,7 km
obuv Puma 9,3 km
obuv Puma Ignite dual 850,3 km
obuv Reebok 208,6 km
obuv Salomon 90,2 km