petule91 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

petule91

3737 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
25.07.2016 kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB cesta na nákup do Chebu na Kšandísovo super kole :)
30. týden     14 km 00:00:00 0  
26.06.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
23.06.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
22.06.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
19.06.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno jako obvykle na dvě poloviny před a po
18.06.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
16.06.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po, spíše regenerační tempo
07.06.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
02.06.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci dopoledního posilování - rozděleno na dvě poloviny před a po
31.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
28.05.2016 kolo/spinn 1 6.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 spinning v rámci regenerace po alpské túře společně s důkladným protažením... rozděleno na dvě poloviny před a po
24.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
23.05.2016 kolo/spinn 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 spinning v rámci volného dne, společně s důkladným protažením, opět rozděleno na dvě poloviny před a po
21. týden     63.5 km 00:00:00 0  
22.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
21.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
20.05.2016 kolo/spinn 1 6.5 km 00:20:00 19.5 km/h regenerační 0 0 spinning v rámci volného tréninkové dne, rozdělno na dvě poloviny po cca 10 minutách
19.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po...
18.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 spinning v rámci posilování, opět rozděleno na dvě poloviny před a po
17.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
16.05.2016 kolo/spinn 1 7 km 00:21:00 20 km/h regenerační 0 0 spinning v rámci volného dne tréninkového plánu, společně s důkladným protažením
20. týden     38.5 km 00:41:00 56.3 km/h  
15.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
14.05.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě poloviny před a po
12.05.2016 kolo/spinn 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt silnička cesta do školy a zpět na test z GMT, poté cesta do Globenmusea a zpět - počasí na pytel, celý den lilo jak z konve...
11.05.2016 kolo/spinn 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný silnička cesta do školy a zpět
10.05.2016 kolo/spinn 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt silnička cesta do školy a zpět
09.05.2016 kolo/spinn 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt silnička cesta do školy a zpět
19. týden     34 km 00:00:00 0  
04.05.2016 kolo/spinn 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt silnička cesta do školy a zpět
19.04.2016 kolo/spinn 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 spinning v rámci posilování, rozděleno na dvě fáze před a po, rychlost kolem 21 km/h
Nalezené položky: 56 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 357.7 km 313.5 km 56.6 km (70750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 4 km
kolo MTB 39 km
kolo silnička 123.5 km
kolo spinning 142 km