EmilPáleník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

EmilPáleník

378 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
18.03.2017 běh 1 106,6 km 14:11:21 07:59 / km závod 0 0 hory smíšený L10 Letecká stovka 2017
17.03.2017 běh 1 13 km 01:08:58 05:18 / km volně 0 0 rovina tartan L10 ZM dráha
12.03.2017 běh 1 50,6 km 05:54:29 07:00 / km závod 0 0 hory smíšený L10 50KM Štiavnickými Vrchmi
10.03.2017 běh 1 8,3 km 00:47:06 05:40 / km regenerační 139 176 rovina smíšený Sol (WINGS PRO 2) ZM/ dráha
07.03.2017 běh 1 20 km 02:15:27 06:46 / km volně 130 162 kopce lesní cesta L10 VV hora kros
06.03.2017 běh 1 8,3 km 00:41:24 04:59 / km tempo 145 194 rovina tartan Sol (WINGS PRO 2) ZM dráha
10. týden     206,8 km 24:58:45 07:15 / km  
03.03.2017 běh 1 10,3 km 00:52:50 05:08 / km tempo 142 160 rovina smíšený Sol (WINGS PRO 2) ZM park/dráha
02.03.2017 běh 1 10 km 01:01:14 06:07 / km regenerační 124 145 zvlněný asfalt L10 VV-Mo
01.03.2017 běh 1 9,5 km 00:48:08 05:04 / km fartlek 143 177 zvlněný lesní cesta Sol (WINGS PRO 2) VV hora
28.02.2017 běh 1 10,5 km 00:57:25 05:28 / km volně 134 163 zvlněný asfalt L10 VV-Mo
27.02.2017 běh 1 18,1 km 01:47:05 05:55 / km tempo 137 161 kopce lesní cesta L10 VV-Mo kros
09. týden     58,4 km 05:26:42 05:36 / km  
25.02.2017 běh 1 25 km 02:33:02 06:07 / km volně 137 165 zvlněný lesní cesta L10 VV hora
24.02.2017 běh 1 17,2 km 01:38:24 05:43 / km fartlek 138 182 zvlněný lesní cesta L10 VV hora
18.02.2017 běh 1 41,8 km 04:38:12 06:39 / km závod 0 0 hory smíšený Sol (WINGS PRO 2) Maratón Pohronským Inovcom 2017 42/1400
15.02.2017 běh 1 18,3 km 01:56:19 06:21 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta Sol (WINGS PRO 2) ťažký terén ale makal som
12.02.2017 běh 1 32 km 03:43:48 07:00 / km regenerační 0 0 hory smíšený Sol (WINGS PRO 2) Žitavany-VI-VV Ja oco Peťo a Filip slniečko a zmrznutý sneh
05.02.2017 běh 1 25 km 03:28:53 08:21 / km volně 0 0 hory lesní cesta L10 Tradícia/Obyce-Obycká h.-VI-pod Krivú-Obyce
30.01.2017 běh 1 20 km 01:47:44 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt L10 VV-Slepčany-VV
30.01.2017 běh 2 12 km 01:02:50 05:14 / km tempo 0 0 rovina lesní cesta L10 ZM park / utlačený sneh
05. týden     191,3 km 20:49:12 06:32 / km  
29.01.2017 běh 1 7,2 km 00:46:41 06:29 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Sol (WINGS PRO 2) VV hora ťažký teren
28.01.2017 běh 1 18,8 km 02:05:53 06:42 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Sol (WINGS PRO 2) Mo-VV kros prvý raz na nohách tenisky ohromne som sa vytrápil
25.01.2017 běh 1 9 km 00:45:55 05:06 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt L10 VV-Arb-VV
24.01.2017 běh 1 42,6 km 05:06:14 07:11 / km tempo 0 0 hory lesní cesta L10 OMF-kúria-Bukovina-VI-↓žtz-↑Roskovická-Drienka-OMF /v snehu/
23.01.2017 běh 1 11 km 01:25:34 07:47 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta L10 VV hora výbehy 1kopec v snehu
04. týden     88,6 km 10:10:17 06:53 / km  
22.01.2017 běh 1 13,2 km 01:12:17 05:30 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt L10 VV-Mo
20.01.2017 běh 1 10 km 00:53:21 05:20 / km tempo 0 0 rovina lesní cesta L10 ZM park
20.01.2017 běh 2 27 km 02:27:09 05:27 / km volně 0 0 kopce smíšený L10 VV-Slance-Martinec-Nev.-VV
19.01.2017 běh 1 3,3 km 00:15:19 04:36 / km tempo 0 0 zvlněný L10 VV Lev
Nalezené položky: 837 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 16813,9 km 813,6 km 380,1 km (475063 kroků) 59,1 km 35,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 357 km
kolo spinning 121,6 km
obuv adidas2 1921,9 km
obuv asc 498,3 km
obuv L10 1109,8 km
obuv L3 602,1 km
obuv L4 1180,4 km
obuv l5ky 533,6 km
obuv l6ky 33,6 km
obuv L9 981,3 km
obuv salomon 88,5 km
obuv Sol (WINGS PRO 2) 164,4 km
obuv XP-RACER 259,1 km
obuv Merel 320 km