t0m83
3815
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 27.03. | běh | 1 | 10,3 km | 01:16:51 | 07:28 / km | volně | 130 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 260m | ||
| chůze | 2 | 7,9 km (9875 kroků) |
01:15:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 185m | ||||
| So | 26.03. | kolo/spinn | 1 | 52,8 km | 03:17:30 | 16 km/h | volně | 142 | 190 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | ↑ 1223m | ||
| Pá | 25.03. | běh | 1 | 15,9 km | 01:51:11 | 07:00 / km | volně | 152 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 580m | ||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 5 km | 00:31:00 | 06:12 / km | volně | 130 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Glide 3 | ↑ 51m | ||
| St | 23.03. | chůze | 1 | 4,5 km (5830 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 22.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:04 | 05:48 / km | volně | 139 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 37m | ||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 102,4 km (15705 kroků) |
09:31:36 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | kolo/spinn | 1 | 45,4 km | 03:10:57 | 14,3 km/h | volně | 119 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ↑ 952m | ||
| So | 19.03. | běh | 1 | 14,8 km | 01:46:33 | 07:12 / km | volně | 147 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 513m | ||
| Pá | 18.03. | kolo/spinn | 1 | 26,2 km | 01:29:24 | 17,6 km/h | volně | 136 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ↑ 561m | ||
| Čt | 17.03. | chůze | 1 | 5,4 km (7062 kroků) |
00:50:00 | 09:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 16.03. | chůze | 1 | 5,2 km (6153 kroků) |
00:50:00 | 09:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 15.03. | chůze | 1 | 4,3 km (5283 kroků) |
00:40:00 | 09:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 101,3 km (18498 kroků) |
08:46:54 | 11,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 9,8 km | 00:57:20 | 05:51 / km | volně | 136 | 162 | zvlněný | šotolina |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 223m | ||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:15:56 | 05:35 / km | volně | 136 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
Salomon X-Scream | ↑ 88m | |||||
| So | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | chůze | 1 | 6,7 km (8301 kroků) |
01:00:00 | 09:01 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 08.03. | chůze | 1 | 4,6 km (5788 kroků) |
00:40:00 | 08:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 23,9 km (14089 kroků) |
02:53:16 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | chůze | 1 | 4,2 km (4998 kroků) |
00:40:00 | 09:31 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 23,5 km | 03:22:43 | 08:37 / km | volně | 152 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Wings Flyte GTX | ↑ 934m | ||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 717
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2104,8 km | 703,8 km | 432,4 km (540500 kroků) | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 580,5 km |
| obuv | Adidas Glide 3 | 330,2 km |
| obuv | Adidas Questar Boost TF | 373,6 km |
| obuv | Adidas Sonic Boost M | 41 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte GTX | 23,5 km |
| obuv | Salomon X-Scream | 589 km |