t0m83 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

t0m83

3815 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 27.03. běh 1 10.3 km 01:16:51 07:28 / km volně 130 166 zvlněný smíšený Salomon X-Scream ↑ 260m
    chůze 2 7.9 km
(9875 kroků)
01:15:00 09:30 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Adidas Questar Boost TF ↑ 185m
So 26.03. kolo/spinn 1 52.8 km 03:17:30 16 km/h volně 142 190 kopce asfalt MTB ↑ 1223m
25.03. běh 1 15.9 km 01:51:11 07:00 / km volně 152 178 zvlněný smíšený Salomon X-Scream ↑ 580m
Čt 24.03. běh 1 5 km 00:31:00 06:12 / km volně 130 152 rovina asfalt Adidas Glide 3 ↑ 51m
St 23.03. chůze 1 4.5 km
(5830 kroků)
00:45:00 10:00 / km 0 0
Út 22.03. běh 1 6.1 km 00:35:04 05:48 / km volně 139 182 rovina asfalt Adidas Questar Boost TF ↑ 37m
Po 21.03.     volno  
12. týden     102.4 km
(15705 kroků)
09:31:36 05:35 / km  
Ne 20.03. kolo/spinn 1 45.4 km 03:10:57 14.3 km/h volně 119 174 zvlněný asfalt MTB ↑ 952m
So 19.03. běh 1 14.8 km 01:46:33 07:12 / km volně 147 172 zvlněný smíšený Salomon X-Scream ↑ 513m
18.03. kolo/spinn 1 26.2 km 01:29:24 17.6 km/h volně 136 160 zvlněný asfalt MTB ↑ 561m
Čt 17.03. chůze 1 5.4 km
(7062 kroků)
00:50:00 09:16 / km 0 0
St 16.03. chůze 1 5.2 km
(6153 kroků)
00:50:00 09:37 / km 0 0
Út 15.03. chůze 1 4.3 km
(5283 kroků)
00:40:00 09:21 / km 0 0
Po 14.03.     volno  
11. týden     101.3 km
(18498 kroků)
08:46:54 11.5 km/h  
Ne 13.03. běh 1 9.8 km 00:57:20 05:51 / km volně 136 162 zvlněný šotolina Salomon X-Scream ↑ 223m
    běh 2 2.9 km 00:15:56 05:35 / km volně 136 162 zvlněný smíšený Salomon X-Scream ↑ 88m
So 12.03.     volno  
11.03.     volno  
Čt 10.03.     volno  
St 09.03. chůze 1 6.7 km
(8301 kroků)
01:00:00 09:01 / km 0 0
Út 08.03. chůze 1 4.6 km
(5788 kroků)
00:40:00 08:42 / km 0 0
Po 07.03.     volno  
10. týden     23.9 km
(14089 kroků)
02:53:16 07:15 / km  
Ne 06.03. chůze 1 4.2 km
(4998 kroků)
00:40:00 09:31 / km 0 0
So 05.03. běh 1 23.5 km 03:22:43 08:37 / km volně 152 188 zvlněný smíšený Salomon Wings Flyte GTX ↑ 934m
04.03.     volno  
Čt 03.03.     volno  
St 02.03.     volno  
Nalezené položky: 717 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 2104.8 km 703.8 km 432.4 km (345920 kroků) 1.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 580.5 km
obuv Adidas Glide 3 330.2 km
obuv Adidas Questar Boost TF 373.6 km
obuv Adidas Sonic Boost M 41 km
obuv Salomon Wings Flyte GTX 23.5 km
obuv Salomon X-Scream 589 km