t0m83
3815
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 139 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 20m | ||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:50:00 | 11:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 690m | ||
| Út | 29.12. | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
01:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 285m | ||
| Po | 28.12. | chůze | 1 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:00:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 215m | ||
| 53. týden | 29,7 km (30875 kroků) |
04:40:00 | 09:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:00:00 | 08:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 50m | ||
| So | 26.12. | běh | 1 | 20,7 km | 02:19:27 | 06:44 / km | volně | 154 | 177 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 725m | ||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | běh | 1 | 10,7 km | 01:04:30 | 06:02 / km | volně | 146 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 260m | ||
| St | 23.12. | běh | 1 | 12 km | 01:11:31 | 05:58 / km | fartlek | 156 | 188 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 266m | ||
| Út | 22.12. | kolo/spinn | 1 | 39,4 km | 02:12:00 | 17,9 km/h | volně | 132 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | ↑ 723m | ||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 89,8 km (8750 kroků) |
07:47:28 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:41:56 | 06:33 / km | volně | 150 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 227m | ||
| So | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | běh | 1 | 9 km | 00:56:00 | 06:13 / km | volně | 138 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 75m | ||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 15,4 km | 01:37:56 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | běh | 1 | 2 km | 00:11:55 | 05:58 / km | regenerační | 144 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Sonic Boost M | ↑ 14m | ||
| So | 12.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:25 | 06:17 / km | regenerační | 142 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 110m | ||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 717
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2104,8 km | 703,8 km | 432,4 km (540500 kroků) | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 580,5 km |
| obuv | Adidas Glide 3 | 330,2 km |
| obuv | Adidas Questar Boost TF | 373,6 km |
| obuv | Adidas Sonic Boost M | 41 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte GTX | 23,5 km |
| obuv | Salomon X-Scream | 589 km |