t0m83
3815
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 11.11. | běh | 1 | 6,7 km | 00:35:00 | 05:13 / km | fartlek | 152 | 192 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 140m | ||
| Út | 10.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:42:55 | 06:49 / km | volně | 133 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 22m | ||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 13 km | 01:17:55 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 15,9 km | 01:41:30 | 06:23 / km | volně | 150 | 186 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 280m | ||
| So | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:35 | 06:05 / km | volně | 128 | 149 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 20m | ||
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:22 | 06:16 / km | volně | 136 | 152 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 61m | ||
| St | 04.11. | běh | 1 | 9 km | 00:55:30 | 06:10 / km | volně | 138 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 75m | ||
| Út | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 36,2 km | 03:46:57 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:40 | 05:22 / km | volně | 148 | 173 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 55m | ||
| So | 31.10. | běh | 1 | 17,5 km | 01:58:40 | 06:47 / km | volně | 146 | 171 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 660m | ||
| Pá | 30.10. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 135 | 162 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 20m | ||
| Čt | 29.10. | běh | 1 | 9 km | 00:54:29 | 06:03 / km | volně | 134 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 75m | ||
| St | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 38,7 km | 04:01:49 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:43:21 | 06:04 / km | volně | 142 | 157 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Sonic Boost M | ↑ 55m | ||
| So | 24.10. | běh | 1 | 12 km | 01:08:18 | 05:42 / km | závod | 181 | 193 | kopce | lesní cesta |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 350m - Běhej Valachy | ||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | chůze | 1 | 7,9 km (9875 kroků) |
01:15:00 | 09:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
↑ 50m | |||
| St | 21.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:30 | 05:24 / km | volně | 139 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 25m | ||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 33,3 km (9875 kroků) |
03:40:09 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 6,6 km | 00:43:50 | 06:38 / km | volně | 149 | 166 | zvlněný | šotolina |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 110m | ||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:10:00 | 08:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Adidas Questar Boost TF | ↑ 131m | ||||
| So | 17.10. | běh | 1 | 15,2 km | 01:39:45 | 06:34 / km | volně | 150 | 166 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon X-Scream | ↑ 326m | ||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 717
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2104,8 km | 703,8 km | 432,4 km (540500 kroků) | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 580,5 km |
| obuv | Adidas Glide 3 | 330,2 km |
| obuv | Adidas Questar Boost TF | 373,6 km |
| obuv | Adidas Sonic Boost M | 41 km |
| obuv | Salomon Wings Flyte GTX | 23,5 km |
| obuv | Salomon X-Scream | 589 km |