Romana Jiránková - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Romana Jiránková

3843 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 02.01. chůze 1 1.6 km
(1960 kroků)
00:30:05 19:11 / km volně 0 0 rovina asfalt Billa
St 01.01. chůze 1 5.4 km
(6695 kroků)
01:19:04 14:46 / km volně 0 0 rovina asfalt kulhavá prochajda s kočárkem
Út 31.12. chůze 1 5.1 km
(6357 kroků)
01:08:47 13:32 / km volně 0 0 rovina asfalt s kočárkem pro chlebíčky
Po 30.12. chůze 1 5.6 km
(6960 kroků)
01:25:31 15:22 / km volně 0 0 rovina asfalt s kočárkem
    chůze 2 2.2 km
(2699 kroků)
00:16:21 07:34 / km 0 0
    chůze 3 3.4 km
(4304 kroků)
01:06:59 19:27 / km volně 0 0 rovina asfalt kouknout k mladým na nový byt
    chůze 4 1.6 km
(1955 kroků)
00:24:48 15:51 / km volně 0 0 rovina asfalt z nádraží
01. týden     24.7 km
(30930 kroků)
06:11:35 15:01 / km  
Ne 29.12. chůze 1 6.4 km
(7945 kroků)
01:29:57 14:09 / km volně 84 129 rovina asfalt Dopo
    chůze 2 6.6 km
(8205 kroků)
01:23:43 12:45 / km volně 86 105 rovina asfalt
    běh 3 8.1 km 00:58:02 07:09 / km volně 144 159 rovina smíšený Malvíny - Toušeň, na posledním km asi definitivně umřelo koleno :-(
So 28.12. chůze 1 2 km
(2537 kroků)
00:42:42 21:03 / km volně 0 0 rovina asfalt Billa
27.12. chůze 1 3.2 km
(4008 kroků)
00:45:59 14:21 / km volně 0 0 rovina asfalt pošta
Čt 26.12.     volno  
St 25.12. běh 1 11.2 km 01:18:47 07:04 / km volně 152 173 zvlněný asfalt 25/25
    chůze 2 5.2 km
(6559 kroků)
01:14:01 14:06 / km volně 0 0 rovina asfalt s mamkou na hřbitov
Út 24.12. běh 1 10.1 km 01:17:52 07:41 / km volně 140 158 zvlněný smíšený 24/25
    chůze 2 1.5 km
(1832 kroků)
00:28:33 19:29 / km volně 0 0 rovina asfalt s mamkou na půlnoční
Po 23.12. běh 1 10.4 km 01:15:24 07:15 / km volně 149 168 rovina asfalt 23/25
    chůze 2 3.7 km
(4680 kroků)
00:48:26 12:56 / km volně 0 0 rovina asfalt pošta
    chůze 3 2 km
(2524 kroků)
00:31:31 15:37 / km volně 0 0 asfalt na babinec
52. týden     70.5 km
(38290 kroků)
12:14:57 10:26 / km  
Ne 22.12. chůze 1 2.1 km
(2602 kroků)
00:38:01 18:16 / km volně 0 0 rovina asfalt vytřídit odpad
    běh 2 11.2 km 01:16:47 06:52 / km tempo 151 167 rovina asfalt 22/25
    chůze 3 2.6 km
(3200 kroků)
00:41:50 16:20 / km volně 0 0 rovina asfalt Tesco
So 21.12. běh 1 7.4 km 00:52:08 07:03 / km volně 147 172 rovina asfalt 21/25
    chůze 2 2 km
(2555 kroků)
00:22:57 11:14 / km volně 0 0 rovina nádraží s vracečkou pro tašku
    chůze 3 16.1 km
(20110 kroků)
04:19:51 16:09 / km volně 88 148 zvlněný asfalt tour de svařák s přáteli
    chůze 4 1.3 km
(1680 kroků)
00:21:24 15:55 / km volně 0 0 rovina asfalt od vlaku
20.12. chůze 1 7.7 km
(9625 kroků)
01:59:00 15:27 / km volně 0 0 rovina asfalt knihovna + nákupy
Nalezené položky: 4682 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 6.9 km (5540 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 6.9 km (5540 kroků) 0 m
Celá historie 17042.5 km 10489.7 km (8391732 kroků) 9040.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author Revolt 7956.3 km
kolo 277.5 km
kolo Crossové Kellys Omega 5975.9 km
kolo MTB 96 km
kolo silnička 92.2 km