Jan - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Jan

3877 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 29.06. běh 1 8.5 km 00:45:00 05:18 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt
So 28.06.     volno  
27.06.     volno  
Čt 26.06.     volno  
St 25.06.     volno  
Út 24.06. běh 1 10.5 km 00:50:00 04:46 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
Po 23.06. běh 1 3.2 km 00:18:00 05:38 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
26. týden     22.2 km 01:53:00 05:05 / km  
Ne 22.06. kolo/spinn 1 27 km 01:01:00 26.6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt
So 21.06. kolo/spinn 1 36 km 02:00:00 18 km/h fartlek 0 0 hory lesní cesta
20.06.     volno  
Čt 19.06. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina asfalt

Statistika

kolo/spinn běh
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 63 km 27.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn