Jan
3877
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:45:00 | 05:18 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 10,5 km | 00:50:00 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 26. týden | 22,2 km | 01:53:00 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | kolo/spinn | 1 | 27 km | 01:01:00 | 26,6 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.06. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 02:00:00 | 18 km/h | fartlek | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 63 km | 27,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|