peta.nechvapil
3879
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:13 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 07.07. | běh | 1 | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 19,2 km | 00:54:13 | 02:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 9,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 5 km | 00:24:33 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:15 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:58 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 7 km | 00:42:37 | 06:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.06. | běh | 1 | 6 km | 00:36:33 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 26. týden | 37 km | 03:11:56 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:00 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 131,5 km | 16,2 km | 4,1 km (5125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|