Emdyska - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Emdyska

3917 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 19.09. běh 1 500 m 00:02:04 04:08 / km tempo 0 0 rovina šotolina 500m na čas - TV jedničkový čas
Čt 18.09.     volno  
St 17.09.     volno  
Út 16.09. běh 1 250 m 00:00:50 03:20 / km tempo 0 0 250 m - TV jedničkový čas
Po 15.09. plavání 1 2,2 km 01:35:00 04:19 / 100m úseky 0 0 trénování + trénink
38. týden     3 km 01:37:54 33:11 / km  
Ne 14.09.     volno  
So 13.09. plavání 1 1 km 00:40:00 04:00 / 100m volně 0 0 trénink
Pá 12.09.     volno  
Čt 11.09. plavání 1 1,9 km 00:15:00 00:49 / 100m tempo 0 0 se Simčou trénink
St 10.09.     volno  
Út 09.09. běh 1 1,3 km 00:06:21 04:53 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt ovečky
Po 08.09. plavání 1 2 km 01:30:00 04:30 / 100m volně 0 0 trénink
37. týden     6,2 km 02:31:21 02:28 / 100m  
Ne 07.09.     volno  
So 06.09. plavání 1 1 km 00:45:00 04:30 / 100m tempo 0 0 trénink
Pá 05.09.     volno  
Čt 04.09. plavání 1 2,5 km 01:30:00 03:36 / 100m úseky 0 0 trénink
St 03.09.     volno  
Út 02.09.     volno  
Po 01.09. plavání 1 2,3 km 01:40:00 04:21 / 100m úseky 0 0 první trénink 14/15
36. týden     5,8 km 03:55:00 04:03 / 100m  
Ne 31.08.     volno  
So 30.08.     volno  
Pá 29.08.     volno  
Čt 28.08. kolo/spinn 1 15 km 01:00:00 15 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt s Gabkou do Rychvaldu
St 27.08.     volno  
Út 26.08.     volno  
Po 25.08.     volno  
35. týden     15 km 01:00:00 15 km/h  
Ne 24.08.     volno  
So 23.08.     volno  
Nalezené položky: 90 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze inline/koloběžka běh plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 51,8 km 47 km (58750 kroků) 35 km 21,3 km 21,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn