matao
3997
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.04.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x400 T: 1:46-1:36 | ||||
| 12.04.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 11.04.2015 | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 09.04.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 08.04.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 07.04.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4x1000 m, mezklus 3 min. | ||||
| 05.04.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 04.04.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 31.03.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
10x200 m | ||||
| 29.03.2015 | běh | 1 | 10,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 28.03.2015 | běh | 1 | 13,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 26.03.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3x2 km 10:49, 10:47, 10:41 meziklus | ||||
| 24.03.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4x500 5 min. klus 4x500 časy 2:20 + 2:39 | ||||
| 22.03.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 21.03.2015 | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 19.03.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6x400 úseka a meziklus | ||||
| 15.03.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| 14.03.2015 | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 01.03.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 28.02.2015 | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 26.02.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| 24.02.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3x1 km a meziklus 1 km 5:12 5:07 4:33 | ||||
| 23.02.2015 | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 09. týden | 207,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 22.02.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 21.02.2015 | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 19.02.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.02.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 27.01.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
8x300 m a zpět | ||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1449,8 km | 9,5 km (11875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|