Viktor
4047
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 22 km | 01:40:45 | 04:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 14 km | 01:05:19 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3km R, 10 x 1km, int.3min.,3kmV ( + - 3:25 / km ) | |||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 16 km | 01:11:40 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 77 km | 03:57:44 | 03:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 km volně km/4:40min., 10 x 200m(37 -38 s),mk-200m, 2km klus | |||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 12,2 km | 00:48:25 | 03:58 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | běh | 1 | 10 km | 00:46:51 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 34,2 km | 01:35:16 | 02:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.07. | běh | 1 | 50 km | 04:22:01 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Březiny - závod 50 km, 4:22,01min., trail 3. místo celkově | |||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 15 km | 01:12:51 | 04:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 26. týden | 83 km | 05:34:52 | 04:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.06. | běh | 1 | 20 km | 01:33:52 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | běh | 1 | 14 km | 01:09:25 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| St | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9134,9 km | 190 km (237500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|