Viktor
4047
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 25. týden | 10 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
3 km klus, Závod - 7 km trail, Štrbské pleso, 33:39min., km/4:48 min., 2 km klus | |||
| So | 17.06. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
2 km klus, Závod - 12 km trail Štrbské pleso, 55:05, km/4:35min., 2 km klus | |||
| Pá | 16.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
3 km klus, Závod - 4,5 km trail, Štrbské pleso, 15:59min., km/3:38 min., 2 km klus | |||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
6 km volně, 10x100R, mk-100m, 2km klus | ||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 12 km | 00:56:45 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 24. týden | 67 km | 00:56:45 | 00:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.06. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
3 km R, Závod- 21km,Trail 1:53,39min. | |||
| Pá | 09.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 km volně, 5x 100R,mk- 100m, 1 km klus | |||
| Čt | 08.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:43:58 | 04:16 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 49,8 km | 00:43:58 | 00:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | běh | 1 | 11 km | 00:56:28 | 05:08 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| So | 03.06. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
3 km klus,5x100R, Závod - 10,8km trail, Dolní Dobrouč, 43:27min., 1 km klus | |||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6 km klus, rozcv., 5x100R,mk-100m | |||
| Čt | 01.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:30 | 04:45 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:47:36 | 05:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 22. týden | 52,5 km | 02:31:34 | 02:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
2 km klus, Závod - 1/2maratón Budislav Trail, 1:27,22 , km/4:07min., 1. místo | |||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 10 km | 00:43:34 | 04:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:41:46 | 04:24 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 1628
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9134,9 km | 190 km (237500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|