miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 18 km | 01:33:44 | 05:12 / km | volně | 127 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Zlin-ZOO Lesna | ||
| So | 28.01. | běh | 1 | 10 km | 00:51:59 | 05:12 / km | úseky | 135 | 162 | kopce | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | U majaku | ||
| kolo/spinn | 2 | 11,3 km | 00:39:38 | 17,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
MTB | Zlin-mesto-Prstne | |||||
| Pá | 27.01. | běh | 1 | 6 km | 00:23:05 | 03:51 / km | tempo | 155 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunartempo 2 | Prstne-Louky | ||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:22:03 | 16,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Prstne | ||||
| Čt | 26.01. | kolo/spinn | 1 | 6,6 km | 00:29:26 | 13,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Prstne | ||
| St | 25.01. | běh | 1 | 16 km | 01:22:41 | 05:10 / km | volně | 133 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Zlin-Priluky/prumyslova zona | ||
| kolo/spinn | 2 | 4,6 km | 00:14:58 | 18,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Prstne | ||||
| Út | 24.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:43 | 05:22 / km | úseky | 131 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Zlin-Kocanda-Paseky | ||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:24:20 | 14,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Prstne | ||||
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 94,5 km | 07:15:37 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | běh | 1 | 20 km | 01:48:59 | 05:27 / km | regenerační | 125 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Zlin-Priluky/pryslova zona | ||
| kolo/spinn | 2 | 25,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
MTB | Zlin-Prstne | |||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:39:24 | 03:54 / km | závod | 160 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunartempo 2 | Hulin-Pravcice | ||
| Pá | 20.01. | běh | 1 | 10 km | 00:53:21 | 05:20 / km | volně | 136 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Kvilda-Horska Kvilda | ||
| Čt | 19.01. | běžky | 1 | 8 km | 00:46:04 | 05:46 / km | závod | 152 | 160 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kvilda-Horska Kvilda | |||
| běžky | 2 | 16,9 km | 01:57:56 | 06:59 / km | volně | 134 | 149 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kvilda-prameny Vltavy-Bucina | |||||
| St | 18.01. | běžky | 1 | 14,5 km | 01:52:15 | 07:44 / km | regenerační | 125 | 140 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kvilda-Filipova hut-Horská Kvilda | |||
| Út | 17.01. | běžky | 1 | 9,4 km | 01:11:00 | 07:32 / km | úseky | 142 | 159 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kvilda | |||
| běžky | 2 | 16,2 km | 01:45:02 | 06:29 / km | volně | 140 | 154 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kvilda | |||||
| Po | 16.01. | běžky | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kvilda | |||
| 03. týden | 136,7 km | 10:54:01 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 24 km | 02:10:49 | 05:27 / km | regenerační | 124 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Zlin-Vrsava-Priluky/prumyslova zona-Paseky | ||
| So | 14.01. | běh | 1 | 16 km | 01:08:51 | 04:18 / km | tempo | 148 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunartempo 2 | Zlin-Malenovice | ||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 14 km | 01:15:50 | 05:25 / km | regenerační | 127 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Zlin-Priluky | ||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 170 |
|
Nike Lunartempo 2 | Mohelnice/laktatove testy | ||||||
| St | 11.01. | běh | 1 | 9 km | 00:48:31 | 05:23 / km | regenerační | 129 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 9 km | 00:43:57 | 04:53 / km | úseky | 134 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunarglide 8 | Prstne-Malenovice | ||
| 02. týden | 81 km | 06:07:58 | 04:33 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4147
« První |
< Předchozí |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 119,4 km | 111,6 km (139475 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 180,6 km | 119,5 km (149425 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 510,8 km | 405,3 km (506649 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29079,4 km | 2328 km (2910042 kroků) | 1740,4 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1740,4 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 709,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1800,3 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 562,6 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 769,4 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |