miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
05.09. běh 1 8,6 km 00:46:06 05:22 / km volně 128 149 zvlněný asfalt Zlin-jizni svahy Podlesi-maly okruh 16.ZS
Čt 04.09. běh 1 6 km 00:31:41 05:17 / km tempo 143 162 rovina asfalt Zlin-cyklostezka-Bartosova ctvrt
St 03.09. běh 1 10 km 00:55:00 05:30 / km volně 126 151 zvlněný asfalt Zlin-jizni svahy-Kocanda
Út 02.09. běh 1 13 km 01:06:40 05:08 / km úseky 134 150 rovina tartan Zlin-atleticky stadion-jizni svahy
Po 01.09.     volno  
36. týden     37,6 km 03:19:27 05:18 / km  
Ne 31.08. běh 1 18,7 km 01:22:53 04:26 / km tempo 161 169 zvlněný asfalt Zlin-ZOO Stipa-cyklostezka N.T.B
So 30.08. běh 1 9 km 00:47:57 05:20 / km volně 130 146 zvlněný asfalt Zlin-Mokra-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
29.08. běh 1 16 km 01:10:54 04:26 / km tempo 151 157 rovina asfalt Zlin-Tecovice
Čt 28.08. běh 1 6,3 km 00:34:49 05:34 / km volně 129 146 zvlněný asfalt Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
St 27.08. běh 1 20 km 01:31:50 04:36 / km úseky 153 168 rovina tartan Zlin-atleticky stadion mladeze
Út 26.08. běh 1 11 km 01:00:08 05:28 / km volně 132 168 zvlněný asfalt Zlin-Mokra-jizni svahy Podlesi-maly okruh 16.ZS
Po 25.08.     volno  
35. týden     81 km 06:28:31 04:48 / km  
Ne 24.08. běh 1 18 km 01:39:23 05:31 / km volně 127 149 rovina asfalt Zlin-Tecovice
    běh 2 9,7 km 00:47:20 04:52 / km závod 160 172 kopce smíšený Slopne
So 23.08. běh 1 4,8 km 00:28:58 06:06 / km závod 165 172 kopce smíšený Bystrice pod Hostynem-Hostyn
22.08. běh 1 7 km 00:37:29 05:21 / km volně 128 145 rovina asfalt Zlin-maly ikruh 16.ZS
Čt 21.08. běh 1 12 km 01:05:43 05:29 / km volně 125 149 rovina asfalt Zlin-cyklostezka na Otrokovice
St 20.08. běh 1 7 km 00:37:43 05:23 / km tempo 141 168 rovina asfalt Zlin-Bartosova ctvrt
Út 19.08. běh 1 8 km 00:35:03 04:23 / km tempo 145 156 zvlněný asfalt Zlin-Bartosova ctvrt
Po 18.08.     volno  
34. týden     66,5 km 05:51:39 05:17 / km  
Ne 17.08. běh 1 34 km 03:09:13 05:34 / km volně 132 178 zvlněný asfalt Zlin-Zelechovice nad Drevnici-ZOO Stipa konec
So 16.08. běh 1 8 km 00:44:54 05:37 / km volně 128 148 zvlněný asfalt Zlin-jini svahy-Podlesi-maly okruh 16.ZS
    běh 2 15 km 01:13:04 04:52 / km tempo 166 198 zvlněný asfalt Zlin-cyklostezka nemocnice T.B.
15.08. běh 1 18 km 01:19:46 04:26 / km tempo 158 166 zvlněný asfalt Zlin-Zelechovice nad Drevnici
    běh 2 8 km 00:44:43 05:35 / km volně 131 147 zvlněný asfalt Zlin-Mokra-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
Čt 14.08. běh 1 11 km 01:00:44 05:31 / km volně 142 197 zvlněný asfalt Zlin-Mokra-jizni svahy maly okruh 16.ZS
St 13.08. běh 1 12 km 01:01:24 05:07 / km volně 142 166 zvlněný asfalt Zlin-jizni svahy-Kocanda
    běh 2 12 km 01:05:44 05:29 / km volně 154 198 zvlněný asfalt Zlin-Kostelec
Nalezené položky: 4468 « První | < Předchozí | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 49,5 km 18,2 km (22688 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1341,5 km 960,1 km (1200185 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29910 km 2882,9 km (3603578 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 748,7 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 489,5 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1006,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 318,1 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km