miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 08.05. chůze 1 6,1 km
(7638 kroků)
01:08:29 11:13 / km regenerační 94 124 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
So 07.05. běh 1 7 km 00:36:55 05:16 / km tempo 138 154 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Boretice
06.05. chůze 1 5 km
(6263 kroků)
01:29:27 17:51 / km regenerační 85 129 zvlněný smíšený Adidas Rockkadia Trail 3.0 Boretice
Čt 05.05. běh 1 10 km 01:01:37 06:09 / km úseky 125 151 kopce asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin
St 04.05. běh 1 3 km 00:19:09 06:22 / km úseky 119 147 kopce asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin
Út 03.05. běh 1 8 km 00:48:44 06:05 / km regenerační 126 144 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin
Po 02.05.     volno  
18. týden     39,2 km
(13901 kroků)
05:24:21 08:17 / km  
Ne 01.05. běh 1 24 km 02:33:53 06:25 / km regenerační 124 145 zvlněný smíšený Hoka One One Bondi 7 Malenovice-smer Salas-smer Breznice
So 30.04. běh 1 14 km 01:15:23 05:23 / km úseky 145 162 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Malenovice-Otrokovice
29.04.     volno  
Čt 28.04. běh 1 16 km 01:37:34 06:06 / km regenerační 127 149 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin
St 27.04. běh 1 8 km 01:49:38 13:41 / km úseky 130 158 kopce asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin
Út 26.04. běh 1 9 km 00:54:47 06:05 / km regenerační 127 147 zvlněný smíšený Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kocanda-maly okruh 16.ZS
Po 25.04.     volno  
17. týden     71,1 km 08:11:15 06:55 / km  
Ne 24.04. běh 1 20,2 km 02:03:01 06:06 / km regenerační 130 146 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-smer Breznice-smer Salas-smer l.hrbitov
So 23.04. běh 1 10,5 km 01:01:10 05:50 / km úseky 137 161 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Bartosova ctvrt
22.04.     volno  
Čt 21.04. běh 1 14,7 km 01:28:49 06:02 / km regenerační 132 152 zvlněný smíšený Hoka One One Bondi 7 Frystak
St 20.04. běh 1 10,1 km 00:47:09 04:40 / km tempo 152 164 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Frystak
Út 19.04. běh 1 13 km 01:15:58 05:51 / km regenerační 131 154 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kostelec
Po 18.04. chůze 1 6,1 km
(7675 kroků)
00:59:03 09:41 / km regenerační 107 132 zvlněný asfalt Salomon Outbound Prism GTX Zlin
16. týden     74,6 km
(7675 kroků)
07:35:10 06:06 / km  
Ne 17.04. běh 1 22,3 km 02:16:11 06:06 / km regenerační 127 147 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-film.ateliery-Pindula-Breznice
So 16.04. běh 1 12 km 01:07:21 05:37 / km úseky 131 155 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Malenovice-Otrokovice
15.04.     volno  
Čt 14.04. běh 1 12 km 01:11:27 05:57 / km regenerační 130 150 zvlněný smíšený Hoka One One Bondi 7 Zlin-Kocanda
St 13.04. běh 1 10 km 00:53:58 05:24 / km úseky 135 154 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Frystak-Zabarna
Út 12.04. běh 1 8 km 00:38:40 04:50 / km tempo 144 156 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Prstne
Po 11.04.     volno  
15. týden     64,3 km 06:07:37 05:43 / km  
Nalezené položky: 3310 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 961,3 km 0 m 267,5 km (334437 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 25923,1 km 1682,1 km 989,7 km (1237072 kroků) 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1682,1 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 559,3 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 31,1 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1129,1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1737,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 524,5 km
obuv Hoka One One M Hopara 14,3 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 130,9 km