miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 03.06. chůze 1 1.2 km
(1500 kroků)
00:14:31 12:06 / km regenerační 90 122 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Zlin
    běh 2 7.1 km 00:39:48 05:36 / km regenerační 132 148 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-maly okruh 16.ZS
St 02.06. kolo/spinn 1 3.2 km 00:07:11 26.4 km/h volně 116 132 zvlněný asfalt MTB Zlin
    kolo/spinn 2 3.2 km 00:13:02 14.5 km/h regenerační 110 133 zvlněný asfalt MTB Zlin
    běh 3 15 km 01:18:02 05:12 / km úseky 147 158 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kostelec
Út 01.06. běh 1 11.6 km 01:07:01 05:47 / km regenerační 132 156 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Priluky
Po 31.05. kolo/spinn 1 24.4 km 00:58:34 25 km/h regenerační 129 150 zvlněný asfalt MTB Zlin-Luzkovice
22. týden     65.6 km
(1500 kroků)
04:38:09 04:14 / km  
Ne 30.05.     volno  
So 29.05. chůze 1 2.6 km
(3225 kroků)
00:32:20 12:32 / km regenerační 88 111 zvlněný asfalt Adidas Rockkadia Trail 3.0 Malenovice
28.05.     volno  
Čt 27.05. kolo/spinn 1 21 km 01:06:42 18.9 km/h regenerační 113 143 zvlněný asfalt MTB Zlin-Malenovice
    kolo/spinn 2 2.3 km 00:05:11 26.6 km/h volně 111 129 zvlněný asfalt MTB Zlin
St 26.05.     volno  
Út 25.05.     volno  
Po 24.05. kolo/spinn 1 50.1 km 02:15:16 22.2 km/h regenerační 124 164 zvlněný asfalt MTB Zlin-Malenovice-Napajedla-Luzkovice
    kolo/spinn 2 3.1 km 00:07:29 24.9 km/h volně 111 126 zvlněný asfalt MTB Zlin
21. týden     79.1 km
(3225 kroků)
04:06:58 03:07 / km  
Ne 23.05. běh 1 18 km 01:47:55 06:00 / km regenerační 130 151 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-Salas-smer Breznice
    chůze 2 11 km
(13788 kroků)
01:56:49 10:35 / km regenerační 94 153 zvlněný asfalt Zlin-Kocanda-Paseky
So 22.05.     volno  
21.05. kolo/spinn 1 3.1 km 00:06:56 27.2 km/h volně 124 139 zvlněný asfalt MTB Zlin
    kolo/spinn 2 3.2 km 00:13:38 14 km/h regenerační 107 129 zvlněný asfalt MTB Zlin
Čt 20.05. běh 1 22 km 02:10:23 05:55 / km regenerační 131 152 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Lukov
    kolo/spinn 2 3.2 km 00:14:02 13.5 km/h regenerační 114 132 zvlněný asfalt MTB Zlin
    kolo/spinn 3 3.2 km 00:07:37 24.8 km/h volně 114 131 zvlněný asfalt MTB Zlin
St 19.05. běh 1 10 km 00:52:02 05:12 / km tempo 139 162 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Louky
    kolo/spinn 2 3.7 km 00:15:53 14 km/h regenerační 113 132 zvlněný asfalt MTB Zlin
    kolo/spinn 3 2.5 km 00:05:47 26.2 km/h volně 104 121 zvlněný asfalt MTB Zlin
Út 18.05. běh 1 12 km 01:06:44 05:33 / km regenerační 135 156 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Priluky
Nalezené položky: 2869 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 187 km 60.5 km 9.9 km (12338 kroků) 0 m
Minulý měsíc 135.9 km 276.9 km 38.7 km (48375 kroků) 0 m
Tento rok 1034.8 km 383.4 km 264.2 km (330223 kroků) 0 m
Celá historie 24334.1 km 1673.9 km 331.1 km (413848 kroků) 147.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1673.9 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 479.5 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6.8 km
obuv Hoka One One Bondi 7 244.1 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1223.9 km
obuv Inov ROCLITE 290 14.1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373.7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799.2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481.4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1286.5 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036.5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364.1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188.2 km
obuv Nike Lunartempo 1010.2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736.7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073.7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203.6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537.7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 12.5 km