Iňa - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Iňa

4063 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 16.07. běh 1 6,1 km 52:24:00 32:03 / km 0 0
Út 15.07.     volno  
Po 14.07. běh 1 6,3 km 52:14:00 17:28 / km volně 0 0 rovina asfalt
29. týden     12,4 km 104:38:00 24:40 / km  
Ne 13.07.     volno  
So 12.07. kolo/spinn 1 65 km 04:36:22 14,1 km/h volně 0 0 rovina asfalt
Pá 11.07. běh 1 6,3 km 51:14:00 07:56 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 10.07.     volno  
St 09.07. běh 1 6,3 km 54:13:00 33:54 / km volně 0 0 rovina asfalt 25 min. běh, 120:60
Út 08.07. běh 1 6,3 km 54:58:00 41:01 / km volně 0 0 rovina asfalt 25 min. běh, 90:60
Po 07.07.     volno  
28. týden     84 km 165:01:22 0,5 km/h  
Ne 06.07. běh 1 6,3 km 00:55:18 08:44 / km volně 0 0 rovina asfalt 15min. běh, 90:90
So 05.07.     volno  
Pá 04.07. běh 1 6,4 km 00:59:57 09:22 / km volně 0 0 rovina asfalt 12 min. běh, 60:60
Čt 03.07. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků) 		01:13:12 11:05 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
St 02.07. běh 1 8,2 km 01:07:30 08:14 / km volně 0 0 rovina asfalt 10min. běh, pak 60:90
Út 01.07. běh 1 7,1 km 01:02:41 08:50 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 30.06.     volno  
27. týden     34,6 km
(8250 kroků) 		05:18:38 09:12 / km  
Ne 29.06. běh 1 7 km 01:02:45 08:58 / km volně 0 0 rovina asfalt 60:90

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 66,4 km 65 km 6,6 km (8250 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn