zuzka89
4083
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:56 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 5,7 km | 00:35:56 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
200, 300, 400, 600, 800 | |||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 3,8 km | 00:24:21 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:49:49 | 08:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:39:35 | 06:57 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 3,5 km | 00:22:05 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 4,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| 46. týden | 27,2 km | 02:15:50 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.11. | běh | 1 | 4 km | 00:21:45 | 05:26 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Náplavka s Verčou (s Nike) | |||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike běh - Riegerovy sady (s Verčou N) | ||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 03.11. | běh | 1 | 3,9 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike s Marti | |||
| 45. týden | 25,5 km | 00:21:45 | 00:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:37:44 | 06:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 3,9 km | 00:22:59 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
jsem spokojená | ||||
| 44. týden | 19,3 km | 01:00:43 | 03:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 5 km | 00:36:23 | 07:17 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ale po pádu na schodech, jsem docela i spokojená. | |||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
|||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 394
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 795,8 km | 121,5 km (151875 kroků) | 101 km | 36 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Nike | 45,1 km |
| obuv | nike flignit | 10,5 km |