JanaPe
4084
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.10. | inline/koloběžka | 1 | 10,5 km | 00:42:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na bruslích k Olympii | |||
| So | 04.10. | běh | 1 | 4 km | 00:26:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po Vinckách | |||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 14,5 km | 01:08:00 | 12,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:48:00 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
závdo 5/10 mil Brnem, NEMOC | |||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 4,7 km | 00:28:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lužánky, velký vítr | |||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 12,2 km | 01:16:00 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 3,6 km | 00:28:00 | 07:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Obřany-ŽId. | |||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:32:00 | 08:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ŽIdenice - Obřany s Mirou a Lenkou | |||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 2,2 km | 00:10:00 | 04:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od Peloušů k Sylv.Dr. | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | tartan |
|
|
trénink, bolest břicha | |||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
běh kolem přehrady (Šulák) | |||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s L.a M.do Obřan | |||
| 38. týden | 23,7 km | 02:59:00 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | inline/koloběžka | 1 | 9 km | 00:40:00 | 13,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
do Bílovic na bruslích | |||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 6 m | 01:00:00 | 40:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
trénink na ovále | |||
Statistika
| běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 136,2 km | 42,8 km | 1 km (1250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|