JanaPe
4084
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 09.09. | běh | 1 | 7,9 km | 00:56:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | poslední trénink na závod 5/10 mil Brnem | |||||
Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 7,9 km | 00:56:00 | 07:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.09. | inline/koloběžka | 1 | 8,8 km | 00:35:00 | 15,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | na bruslích do Bílovic a zpět | |||||
So | 06.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:35:00 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | \"pomalý\" běh v Mariánským | |||||
Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
St | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | další trénink běhu | |||||
Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 19,2 km | 02:10:00 | 8,9 km/h | ||||||||||||||
Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
St | 27.08. | běh | 1 | 6,5 km | 01:00:00 | 09:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | 2. běhání s trenéry | |||||
Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 6,5 km | 01:00:00 | 09:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
St | 20.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | 1. trénink s trenéry | |||||
Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
34. týden | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
So | 16.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:59 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | závod Night Run Brno se Sylvoušem | |||||
Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:28:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | bolest břicha, posl.běh před závodem | |||||
St | 13.08. | volno |
Statistika
běh | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 136,2 km | 42,8 km | 1 km (1250 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|