JanaPe
4084
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 12.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | posl.trénink na Night Run | |||||
Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 5 km | 00:29:00 | 05:48 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.08. | běh | 1 | 4,7 km | 00:30:00 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Mariánský s hudbou, bolest hlavy! | |||||
So | 09.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:33:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | se Sylvou kolem vinic | |||||
Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.08. | běh | 1 | 2 km | 01:15:00 | 37:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | trénink s fotbalistama | |||||
St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 05.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:28:00 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | sama s hudbou v Mariánským | |||||
Po | 04.08. | běh | 1 | 4,4 km | 00:32:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Mariánské údolí za deště - super | |||||
32. týden | 19,9 km | 03:18:00 | 09:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
So | 02.08. | běh | 1 | 2,6 km | 00:17:00 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | vynahrazení za páteční nezdar | ||||||
Pá | 01.08. | běh | 1 | 1,3 km | 00:09:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | bolest břicha, jen jedno kolečko | ||||||
Čt | 31.07. | běh | 1 | 2,6 km | 00:17:00 | 06:32 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | 2 kola sama VKUSE, hůř se dýchalo | |||||
St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.07. | běh | 1 | 2,6 km | 00:18:00 | 06:55 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | běženo s Robčem VKUSE|!! | |||||
Po | 28.07. | inline/koloběžka | 1 | 5 km | 00:15:00 | 20 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
běh | 2 | 2,6 km | 00:20:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | 2 kolečka s 5 min. přestávkou | |||||||
31. týden | 16,7 km | 01:36:00 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
So | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.07. | volno |
Statistika
běh | inline/koloběžka | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 136,2 km | 42,8 km | 1 km (1250 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|