Mr.Rakosnik
4135
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ostrava, průmyslová zóna, retenční nádrž, pole, Dubina | |||
| Út | 15.07. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:20:00 | 23,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brušperk | |||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 37 km | 01:57:00 | 03:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ostrava, průmyslová zóna | |||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ostrava, okruh přes průmyslovou zónu | |||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 9,1 km | 01:03:00 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Ostrava - Tesco - hřbitov - průmyslová zóna - pole - Tesco - byt | |||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 20,1 km | 02:18:00 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
RpR, Končiny ke křížku | |||
| So | 05.07. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Ostrava, Dubina, okruh přes průmyslovou zónu a pole | |||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 38,1 km | 31 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|