sklenaros
4143
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 6,5 km | 00:37:00 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.06. | běh | 1 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.06. | běh | 1 | 9,7 km | 00:59:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Sec. Špatně dýchání do kopce. | |||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Seč | |||
| Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 35,7 km | 03:28:00 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 16 km | 01:40:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Přes Hostivař a Milicak. Křeče v břiše, zastávka na wc. | |||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tonik se mnou na kole 7km | |||
| St | 03.06. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 11 km | 01:03:30 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Těžko se dneska běželo | |||
| 23. týden | 41 km | 04:05:30 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
10km za 53:58 | |||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 11 km | 01:00:30 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 8 km | 00:46:30 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 30 km | 02:47:00 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 14 km | 01:18:30 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Beh s vojtou | |||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 11 km | 01:02:50 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Dobrý běh. Dostatek energie. Radost z běhu. | |||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 630
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1238,7 km | 356,8 km | 40 km | 3,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 64 km |