sklenaros - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

sklenaros

4143 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
15.08.     volno  
Čt 14.08. kolo/spinn 1 10 km 00:31:00 19.4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt
St 13.08. kolo/spinn 1 8.3 km 00:33:00 15.1 km/h volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 12.08. běh 1 4.3 km 00:31:00 07:13 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 11.08.     volno  
33. týden     22.6 km 01:35:00 14.3 km/h  
Ne 10.08.     volno  
So 09.08.     volno  
08.08.     volno  
Čt 07.08. plavání 1 1.6 km 01:00:00 03:45 / 100m tempo 0 0
St 06.08. běh 1 4.2 km 00:32:00 07:37 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 05.08. běh 1 2 km 01:00:00 30:00 / km 0 0 TENIS
Po 04.08. plavání 1 1.6 km 01:00:00 03:45 / 100m regenerační 0 0
32. týden     9.4 km 03:32:00 02:15 / 100m  
Ne 03.08.     volno  
So 02.08.     volno  
01.08. běh 1 4.6 km 00:36:00 07:50 / km úseky 0 0 kopce asfalt
Čt 31.07.     volno  
St 30.07.     volno  
Út 29.07. běh 1 4.2 km 00:33:30 07:59 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Po 28.07. běh 1 4.7 km 00:37:00 07:52 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
31. týden     13.5 km 01:46:30 07:53 / km  
Ne 27.07. běh 1 4.6 km 00:35:00 07:37 / km úseky 0 0 kopce asfalt
So 26.07. běh 1 4.6 km 00:37:00 08:03 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
25.07.     volno  
Čt 24.07. běh 1 4.3 km 00:33:00 07:40 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
St 23.07. běh 1 4.9 km 00:38:50 07:56 / km úseky 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 22.07. běh 1 5 km 00:39:00 07:53 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt
Po 21.07.     volno  
30. týden     23.4 km 03:02:50 07:50 / km  
Ne 20.07.     volno  
So 19.07. běh 1 4.3 km 00:34:00 07:54 / km úseky 0 0 zvlněný asfalt cernikovice
Nalezené položky: 630 « První | < Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1238.7 km 356.8 km 40 km 3.2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 64 km