sklenaros
4143
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:31:00 | 19,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 8,3 km | 00:33:00 | 15,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:31:00 | 07:13 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 22,6 km | 01:35:00 | 14,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | plavání | 1 | 1,6 km | 01:00:00 | 03:45 / 100m | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:32:00 | 07:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 2 km | 01:00:00 | 30:00 / km | 0 | 0 |
|
|
TENIS | ||||||
| Po | 04.08. | plavání | 1 | 1,6 km | 01:00:00 | 03:45 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 32. týden | 9,4 km | 03:32:00 | 02:15 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 4,6 km | 00:36:00 | 07:50 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:33:30 | 07:59 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 4,7 km | 00:37:00 | 07:52 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 31. týden | 13,5 km | 01:46:30 | 07:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:35:00 | 07:37 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:37:00 | 08:03 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 4,3 km | 00:33:00 | 07:40 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 4,9 km | 00:38:50 | 07:56 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 5 km | 00:39:00 | 07:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 23,4 km | 03:02:50 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 4,3 km | 00:34:00 | 07:54 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
cernikovice | |||
Nalezené položky: 630
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1238,7 km | 356,8 km | 40 km | 3,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 64 km |