sklenaros
4143
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 02:00:00 | 15 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Ironman petr chata | |||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 7 km | 00:38:30 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 32. týden | 37 km | 02:38:30 | 14 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 10 km | 00:51:20 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | běh | 1 | 7 km | 00:38:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 17 km | 01:29:20 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | Triatlon železný adiktolog | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:45:00 | 26,7 km/h | 0 | 0 | MTB | Triatlon | |||||||||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:50 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 30. týden | 39,5 km | 02:36:50 | 03:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 6 km | 00:30:50 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:00 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 630
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1238,7 km | 356,8 km | 40 km | 3,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 64 km |