Hana Johnová
4182
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22.11.2014 | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:55:00 | 11:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
| 16.11.2014 | chůze | 1 | 5,4 km (6750 kroků) |
01:01:00 | 11:18 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
| 15.11.2014 | chůze | 1 | 8,3 km (10375 kroků) |
01:30:00 | 10:51 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
| 19.10.2014 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
| 16.10.2014 | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 15.10.2014 | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | |||||||
| 10.10.2014 | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:55:00 | 09:10 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 09.10.2014 | chůze | 1 | 5 km (7 kroků) |
00:45:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 07.10.2014 | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
| 06.10.2014 | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:50:00 | 09:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| 41. týden | 50,5 km (56882 kroků) |
08:51:00 | 10:31 / km | ||||||||||||||
| 04.10.2014 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:40:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 02.10.2014 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 01.10.2014 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 29.09.2014 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 40. týden | 20 km (25000 kroků) |
04:05:00 | 12:15 / km | ||||||||||||||
| 27.09.2014 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:30:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 23.09.2014 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:55:00 | 13:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 16.09.2014 | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
01:00:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 15.09.2014 | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 38. týden | 20 km (25000 kroků) |
04:10:00 | 12:30 / km | ||||||||||||||
| 10.09.2014 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:50:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09.09.2014 | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:28:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 09.09.2014 | chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:40:00 | 11:26 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 28.08.2014 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:59:00 | 11:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 25.08.2014 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 35. týden | 19,5 km (24375 kroků) |
03:47:00 | 11:38 / km | ||||||||||||||
| 23.08.2014 | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 21.08.2014 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:59:00 | 11:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 20.08.2014 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 18.08.2014 | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 34. týden | 17 km (21250 kroků) |
03:04:00 | 10:49 / km | ||||||||||||||
| 17.08.2014 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 400,7 km | 146,5 km (183125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics gel Fujitrainer 2 GTX | 50,5 km |