Leona Z - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Leona Z

4185 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 09.05. běh 1 10 km 01:03:30 06:20 / km závod 0 0 rovina asfalt RT olomouc
08.05. běh 1 3.6 km 00:23:40 06:34 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 07.05. běh 1 4.7 km 00:34:46 07:28 / km regenerační 0 0 kopce asfalt
St 06.05. běh 1 4.5 km 00:28:21 06:19 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 05.05. běh 1 4.6 km 00:32:18 06:58 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 04.05. běh 1 3.8 km 00:26:37 06:58 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
19. týden     31.2 km 03:29:12 06:42 / km  
Ne 03.05. běh 1 6 km 00:40:29 06:43 / km volně 0 0 kopce smíšený
So 02.05. běh 1 6 km 00:40:41 06:44 / km volně 0 0 kopce smíšený
01.05. běh 1 5.5 km 00:43:34 07:58 / km volně 0 0 kopce smíšený
Čt 30.04. běh 1 6 km 00:41:44 06:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 29.04. běh 1 4 km 00:26:33 06:36 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Út 28.04. běh 1 4.5 km 00:29:38 06:39 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 27.04.     volno  
18. týden     32 km 03:42:39 06:57 / km  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04. běh 1 6.2 km 00:41:27 06:42 / km volně 0 0 rovina asfalt
24.04. běh 1 5.1 km 00:32:15 06:19 / km závod 0 0 rovina asfalt Běh pro zoo
Čt 23.04. běh 1 3.9 km 00:27:15 06:57 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 22.04. běh 1 5.8 km 00:42:42 07:19 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 21.04. běh 1 3.6 km 00:27:06 07:32 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 20.04. běh 1 4.5 km 00:30:54 06:53 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
17. týden     29.1 km 03:21:39 06:55 / km  
Ne 19.04. běh 1 3.9 km 00:27:19 06:58 / km regenerační 153 170 rovina asfalt
So 18.04. běh 1 10.1 km 01:10:45 07:02 / km závod 0 0 rovina asfalt RT CB
17.04. běh 1 4.2 km 00:26:58 06:27 / km volně 174 183 rovina asfalt
Čt 16.04. běh 1 5.2 km 00:35:01 06:45 / km závod 0 0 rovina asfalt běh pro světlušku
St 15.04. běh 1 6 km 00:41:47 06:58 / km regenerační 174 189 rovina asfalt
Út 14.04.     volno  
Po 13.04.     volno  
16. týden     29.4 km 03:21:50 06:53 / km  
Ne 12.04. kolo/spinn 1 34 km 02:50:00 12 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt silnička Rudná - Prosek
Nalezené položky: 339 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 719.9 km 59 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 59 km