Leona Z
4185
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.05. | běh | 1 | 10 km | 01:03:30 | 06:20 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RT olomouc | |||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 3,6 km | 00:23:40 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:34:46 | 07:28 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 4,5 km | 00:28:21 | 06:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:32:18 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 3,8 km | 00:26:37 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 31,2 km | 03:29:12 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:29 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 6 km | 00:40:41 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:43:34 | 07:58 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 6 km | 00:41:44 | 06:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 4 km | 00:26:33 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 28.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:29:38 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 32 km | 03:42:39 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:41:27 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:15 | 06:19 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh pro zoo | |||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 3,9 km | 00:27:15 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 5,8 km | 00:42:42 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:27:06 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:54 | 06:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 17. týden | 29,1 km | 03:21:39 | 06:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 3,9 km | 00:27:19 | 06:58 / km | regenerační | 153 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.04. | běh | 1 | 10,1 km | 01:10:45 | 07:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
RT CB | |||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:26:58 | 06:27 / km | volně | 174 | 183 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:35:01 | 06:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
běh pro světlušku | |||
| St | 15.04. | běh | 1 | 6 km | 00:41:47 | 06:58 / km | regenerační | 174 | 189 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 29,4 km | 03:21:50 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 02:50:00 | 12 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Rudná - Prosek | ||
Nalezené položky: 339
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 719,9 km | 59 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 59 km |