Leona Z - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Leona Z

4185 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 11.04. kolo/spinn 1 25 km 02:10:00 11.5 km/h fartlek 0 0 kopce asfalt silnička Prosek - Rudná
10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04.     volno  
Út 07.04.     volno  
Po 06.04.     volno  
15. týden     25 km 02:10:00 11.5 km/h  
Ne 05.04.     volno  
So 04.04.     volno  
03.04.     volno  
Čt 02.04.     volno  
St 01.04.     volno  
Út 31.03. běh 1 5.2 km 00:46:17 08:59 / km volně 163 181 kopce asfalt
Po 30.03.     volno  
14. týden     5.2 km 00:46:17 08:59 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03. běh 1 21.2 km 02:38:17 07:27 / km závod 172 185 zvlněný asfalt půlmaraton
27.03.     volno  
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03. běh 1 5.2 km 00:38:55 07:33 / km volně 0 0 rovina asfalt zase centrem a zase s 3 proužkama, a dobrý, jen jsem si zapomněla hrudní pás....
Po 23.03.     volno  
13. týden     26.4 km 03:17:12 07:29 / km  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03.     volno  
20.03.     volno  
Čt 19.03.     volno  
St 18.03.     volno  
Út 17.03. běh 1 4.8 km 00:36:11 07:37 / km regenerační 170 189 rovina asfalt výběh s Adidias - pěkné
Po 16.03.     volno  
12. týden     4.8 km 00:36:11 07:37 / km  
Ne 15.03. běh 1 7.3 km 00:55:54 07:38 / km volně 170 182 kopce asfalt
Nalezené položky: 339 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 719.9 km 59 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 59 km