Leona Z - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Leona Z

4185 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 14.03.     volno  
Pá 13.03.     volno  
Čt 12.03.     volno  
St 11.03.     volno  
Út 10.03.     volno  
Po 09.03. běh 1 9.6 km 01:18:50 08:13 / km volně 163 183 kopce asfalt
11. týden     9.6 km 01:18:50 08:13 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
Pá 06.03.     volno  
Čt 05.03.     volno  
St 04.03.     volno  
Út 03.03.     volno  
Po 02.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.03. běh 1 3 km 00:22:17 07:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt běh na nákup
    běh 2 7.2 km 00:53:46 07:29 / km volně 158 184 zvlněný asfalt opět snaha o tepovku
So 28.02. běh 1 8.4 km 01:04:35 07:44 / km volně 156 177 zvlněný asfalt snaha držet se na tepovce, který spaluje, skoro jako přerušovaný sex, vždy když se rozběhnu už musím brzdit... ;)
Pá 27.02.     volno  
Čt 26.02.     volno  
St 25.02.     volno  
Út 24.02.     volno  
Po 23.02.     volno  
09. týden     18.5 km 02:20:38 07:36 / km  
Ne 22.02.     volno  
So 21.02. běh 1 8.3 km 00:58:08 07:00 / km závod 174 187 rovina asfalt winter run Ladronka :)
Pá 20.02.     volno  
Čt 19.02. běh 1 5 km 00:36:55 07:27 / km volně 162 191 zvlněný asfalt plán byl běžet i zpět, ale holt jsem dostala auto....
St 18.02.     volno  
Út 17.02. běh 1 3.3 km 00:22:57 07:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt úprkem na masáž
Po 16.02.     volno  
08. týden     16.5 km 01:58:00 07:09 / km  
Nalezené položky: 339 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 719.9 km 59 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 59 km