neuzilovak
4202
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 24.08. | chůze | 1 | 4,9 km (6150 kroků) |
00:48:54 | 09:56 / km | 0 | 0 | |||||||||
chůze | 2 | 4,7 km (5925 kroků) |
00:47:20 | 09:59 / km | 0 | 0 | |||||||||||
So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 21.08. | chůze | 1 | 6,1 km (7625 kroků) |
01:00:15 | 09:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 20.08. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:57:40 | 10:29 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 19.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 18.08. | chůze | 1 | 5,7 km (7125 kroků) |
00:58:20 | 10:14 / km | 0 | 0 | |||||||||
34. týden | 53 km (33700 kroků) |
04:32:29 | 05:09 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.08. | běh | 1 | 5 km | 00:29:49 | 05:58 / km | volně | 164 | 0 | rovina | |||||||
Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
33. týden | 5 km | 00:29:49 | 05:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.08. | běh | 1 | 10 km | 01:04:31 | 06:27 / km | volně | 156 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
kolo/spinn | 2 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Velký Vřešťov | ||||||||||
So | 09.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:33 | 06:19 / km | volně | 159 | 0 | zvlněný | |||||||
kolo/spinn | 2 | 31,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozkoš | ||||||||||
Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 07.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:04 | 06:13 / km | volně | 158 | 0 | rovina | |||||||
kolo/spinn | 2 | 31,2 km | 01:33:13 | 20,1 km/h | 0 | 0 | Rozkoš | ||||||||||
St | 06.08. | běh | 1 | 8 km | 00:53:24 | 06:41 / km | volně | 153 | 0 | zvlněný | |||||||
Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 04.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:08 | 06:34 / km | 0 | 0 | dovolená | ||||||||
32. týden | 131,2 km | 05:09:53 | 02:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.08. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | dovolená | ||||||||
So | 02.08. | běh | 1 | 4,9 km | 00:32:36 | 06:39 / km | 0 | 0 | dovolená | ||||||||
Pá | 01.08. | volno |
Statistika
kolo/spinn | běh | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 373,6 km | 257,6 km | 27 km (33700 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|