neuzilovak
4202
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 4,9 km | 00:29:50 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
nové boty a samsung :-)) | |||
| St | 30.07. | běh | 1 | 8 km | 00:52:44 | 06:36 / km | volně | 159 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 31,1 km | 01:33:22 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rozkoš | |||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:30 | 06:14 / km | volně | 164 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 49,7 km | 03:31:26 | 04:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:19 | 06:26 / km | volně | 159 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 30,7 km | 01:33:46 | 19,6 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 5 km | 00:31:37 | 06:19 / km | volně | 159 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 59 km | 03:03:26 | 19,3 km/h | volně | 134 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 28,4 km | 01:20:32 | 21,1 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:29 | 06:03 / km | volně | 159 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:32 | 06:15 / km | volně | 159 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 22.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:51 | 06:17 / km | volně | 161 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 150,4 km | 09:21:32 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 13 km | 01:28:00 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 5 km | 00:31:12 | 06:14 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| kolo/spinn | 2 | 30,9 km | 01:32:44 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 29,9 km | 01:28:03 | 20,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 16.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:36:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 95,2 km | 06:46:59 | 04:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.07. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 11.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 373,6 km | 257,6 km | 27 km (33700 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|