Sabaka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Sabaka

4210 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 28.07. běh 1 6,2 km 00:37:40 06:05 / km 0 0 zvlněný asfalt
31. týden     6,2 km 00:37:40 06:05 / km  
Ne 27.07. kolo/spinn 1 5,5 km 00:14:00 23,6 km/h 0 0 kopce asfalt
So 26.07.     volno  
Pá 25.07. chůze 1 1,5 km
(1875 kroků) 		00:19:50 13:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 8,1 km 00:50:35 06:14 / km 0 0 kopce smíšený
Čt 24.07.     volno  
St 23.07. běh 1 9,2 km 01:00:30 06:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 22.07. běh 1 1,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 9,7 km 01:10:15 07:15 / km 0 0 kopce asfalt
Po 21.07. chůze 1 5,5 km
(6875 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
30. týden     41,3 km
(8750 kroků) 		03:35:10 11,5 km/h  
Ne 20.07. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
So 19.07.     volno  
Pá 18.07. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
    běh 2 8,5 km 00:56:40 06:40 / km 0 0 kopce smíšený
Čt 17.07. chůze 1 5,8 km
(7250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
    běh 2 7,5 km 00:45:10 06:01 / km 0 0 zvlněný asfalt
St 16.07. chůze 1 5,4 km
(5438 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný
Út 15.07. chůze 1 8,9 km
(11125 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 14.07. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
29. týden     49,6 km
(40688 kroků) 		01:41:50 02:03 / km  
Ne 13.07. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
    běh 2 7,7 km 00:47:26 06:11 / km 0 0 zvlněný asfalt

Statistika

běh chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 58,7 km 43,8 km (54750 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn