Bokina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Bokina

4226 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 27.10. kolo/spinn 1 27 km 00:00:00 0 0 0 spinning
St 26.10.     volno  
Út 25.10.     volno  
Po 24.10.     volno  
43. týden     27 km 00:00:00 0  
Ne 23.10.     volno  
So 22.10. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0
Pá 21.10.     volno  
Čt 20.10.     volno  
St 19.10.     volno  
Út 18.10. plavání 1 1,2 km 00:00:00 0 0 0
Po 17.10. kolo/spinn 1 27,5 km 00:00:00 0 0 0 spinning
42. týden     33,7 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 16.10.     volno  
So 15.10.     volno  
Pá 14.10.     volno  
Čt 13.10. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0 trenažér
St 12.10.     volno  
Út 11.10.     volno  
Po 10.10.     volno  
41. týden     20 km 00:00:00 0  
Ne 09.10. běh 1 8,9 km 01:03:21 07:07 / km 0 0 asfalt SPAR Maraton Budapest
    chůze 2 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 0 0 asfalt
So 08.10.     volno  
Pá 07.10.     volno  
Čt 06.10. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 0 0 smíšený
St 05.10. kolo/spinn 1 26 km 00:00:00 0 0 0 spinning
Út 04.10.     volno  
Po 03.10. kolo/spinn 1 28 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 spinning
40. týden     79,4 km
(15000 kroků) 		01:03:21 00:48 / km  
Ne 02.10. běh 1 6,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 01.10.     volno  
Nalezené položky: 3060 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 1075,9 km 1069,8 km (1337305 kroků) 587,1 km 26,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 234,6 km
kolo trenažér 103 km
obuv běhací pás 7 km