Bokina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Bokina

4226 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 12.07. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 0 0
So 11.07. chůze 1 4.6 km
(5750 kroků)
00:00:00 0 0 0
10.07.     volno  
Čt 09.07. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 0 0
St 08.07. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 07.07.     volno  
Po 06.07.     volno  
28. týden     21 km
(5750 kroků)
00:00:00 0  
Ne 05.07.     volno  
So 04.07. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina lesní cesta
03.07. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Čt 02.07. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 0 0
St 01.07.     volno  
Út 30.06. chůze 1 3.7 km
(4625 kroků)
00:00:00 0 0 0
Po 29.06. chůze 1 3.7 km
(4625 kroků)
00:00:00 0 0 0
27. týden     23.8 km
(9250 kroků)
00:00:00 0  
Ne 28.06.     volno  
So 27.06. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 0 0
26.06. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
    chůze 2 4.6 km
(5750 kroků)
00:00:00 0 0 0
Čt 25.06. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
St 24.06. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 0 0
Út 23.06. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Po 22.06. chůze 1 7.2 km
(9000 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
26. týden     40 km
(14750 kroků)
00:00:00 0  
Ne 21.06.     volno  
So 20.06.     volno  
19.06. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Čt 18.06. běh 1 4.6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
St 17.06.     volno  
Út 16.06. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta
Nalezené položky: 2273 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1037.8 km (1297305 kroků) 1009 km 258 km 22.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 33 km
obuv běhací pás 7 km