Bokina
4226
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 12.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 11.07. | chůze | 1 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 10.07. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 08.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
Út | 07.07. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.07. | volno | |||||||||||||||
28. týden | 21 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
So | 04.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||
Pá | 03.07. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Čt | 02.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 01.07. | volno | |||||||||||||||
Út | 30.06. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 29.06. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
27. týden | 23,8 km (9250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.06. | volno | |||||||||||||||
So | 27.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 26.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
chůze | 2 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
Čt | 25.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
St | 24.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 23.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
Po | 22.06. | chůze | 1 | 7,2 km (9000 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
26. týden | 40 km (14750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 21.06. | volno | |||||||||||||||
So | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
Nalezené položky: 3060
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1075,9 km | 1069,8 km (1337305 kroků) | 587,1 km | 26,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | spinning | 234,6 km |
kolo | trenažér | 103 km |
obuv | běhací pás | 7 km |