Bokina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Bokina

4226 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 25.04. chůze 1 4.3 km
(5375 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Bratislava
Út 24.04.     volno  
Po 23.04.     volno  
17. týden     4.3 km
(5375 kroků)
00:00:00 0  
Ne 22.04. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 smíšený
So 21.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0
20.04.     volno  
Čt 19.04.     volno  
St 18.04.     volno  
Út 17.04.     volno  
Po 16.04.     volno  
16. týden     12 km
(6250 kroků)
00:00:00 0  
Ne 15.04.     volno  
So 14.04. běh 1 7.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
13.04.     volno  
Čt 12.04.     volno  
St 11.04.     volno  
Út 10.04.     volno  
Po 09.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 stepper
    kolo/spinn 2 15 km 00:41:12 21.8 km/h 0 0 trenažér rotoped, hotel
15. týden     26.5 km
(5000 kroků)
00:41:12 01:33 / km  
Ne 08.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 07.04. běh 1 7.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
06.04. chůze 1 4.5 km
(5625 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 stepper
Čt 05.04.     volno  
St 04.04.     volno  
Út 03.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Po 02.04. chůze 1 7 km
(8750 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
14. týden     29 km
(20625 kroků)
00:00:00 0  
Ne 01.04. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 31.03. běh 1 7.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
30.03. běh 1 10 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Nalezené položky: 2273 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1037.8 km (1297305 kroků) 1009 km 258 km 22.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 33 km
obuv běhací pás 7 km