Bokina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Bokina

4226 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
20.02.     volno  
Čt 19.02.     volno  
St 18.02.     volno  
Út 17.02.     volno  
Po 16.02. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 úseky 0 0 spinning
08. týden     25 km 00:00:00 0  
Ne 15.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 14.02. plavání 1 1.5 km 00:00:00 0 0 0
13.02.     volno  
Čt 12.02.     volno  
St 11.02. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný spinning
Út 10.02.     volno  
Po 09.02. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 úseky 0 0 spinning
07. týden     56.5 km 00:00:00 0  
Ne 08.02.     volno  
So 07.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
06.02.     volno  
Čt 05.02.     volno  
St 04.02.     volno  
Út 03.02.     volno  
Po 02.02. kolo/spinn 1 25 km 01:00:00 25 km/h úseky 0 0 zvlněný spinning
06. týden     30 km 01:00:00 02:00 / km  
Ne 01.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 31.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina
30.01. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný Spinning
Čt 29.01.     volno  
St 28.01.     volno  
Út 27.01. kolo/spinn 1 25 km 01:00:00 25 km/h úseky 0 0 zvlněný spinning
Po 26.01.     volno  
05. týden     60 km
(6250 kroků)
01:00:00 01:00 / km  
Ne 25.01.     volno  
So 24.01. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Nalezené položky: 2273 « První | < Předchozí | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1037.8 km (1297305 kroků) 1009 km 258 km 22.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 33 km
obuv běhací pás 7 km