Bokina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Bokina

4226 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 01.11.     volno  
31.10.     volno  
Čt 30.10.     volno  
St 29.10.     volno  
Út 28.10.     volno  
Po 27.10. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
    plavání 2 1.5 km 00:00:00 0 0 0
44. týden     6.5 km 00:00:00 0  
Ne 26.10. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 rovina smíšený
So 25.10. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
24.10.     volno  
Čt 23.10.     volno  
St 22.10.     volno  
Út 21.10.     volno  
Po 20.10.     volno  
43. týden     13 km
(10000 kroků)
00:00:00 0  
Ne 19.10. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 18.10. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0
17.10.     volno  
Čt 16.10.     volno  
St 15.10. chůze 1 3.8 km
(4800 kroků)
00:40:00 10:25 / km 0 0 stepper
Út 14.10. chůze 1 3.8 km
(4800 kroků)
00:40:00 10:32 / km volně 0 0 stepper
Po 13.10.     volno  
42. týden     13.6 km
(9600 kroků)
01:20:00 05:52 / km  
Ne 12.10. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený
So 11.10. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený
10.10.     volno  
Čt 09.10.     volno  
St 08.10.     volno  
Út 07.10.     volno  
Po 06.10.     volno  
41. týden     13 km
(16250 kroků)
00:00:00 0  
Nalezené položky: 2273 « První | < Předchozí | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1037.8 km (1297305 kroků) 1009 km 258 km 22.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 33 km
obuv běhací pás 7 km