Bokina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Bokina

4226 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 05.10. chůze 1 5.5 km
(6875 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 04.10. běh 1 10 km 01:01:14 06:07 / km závod 0 0 rovina asfalt run tour na Ladronce
03.10.     volno  
Čt 02.10.     volno  
St 01.10. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený déšť, bláto a zemědělské stroje, to se nedalo
    chůze 2 6 km
(7500 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina stepper
Út 30.09.     volno  
Po 29.09.     volno  
40. týden     25.5 km
(14375 kroků)
01:01:14 02:24 / km  
Ne 28.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
So 27.09. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
26.09.     volno  
Čt 25.09.     volno  
St 24.09.     volno  
Út 23.09.     volno  
Po 22.09.     volno  
39. týden     13 km 00:00:00 0  
Ne 21.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 20.09. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
19.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 rovina smíšený
Čt 18.09.     volno  
St 17.09.     volno  
Út 16.09. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Po 15.09.     volno  
38. týden     26 km 00:00:00 0  
Ne 14.09. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 13.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
    chůze 2 4.8 km
(6000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina Stepper
12.09.     volno  
Čt 11.09.     volno  
St 10.09. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Nalezené položky: 2273 « První | < Předchozí | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1037.8 km (1297305 kroků) 1009 km 258 km 22.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 33 km
obuv běhací pás 7 km