Bokina - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Bokina

4226 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 09.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Po 08.09.     volno  
37. týden     5 km 00:00:00 0  
Ne 07.09. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta
So 06.09. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
05.09.     volno  
Čt 04.09. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Focení - Protivín
St 03.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
Út 02.09.     volno  
Po 01.09.     volno  
36. týden     17 km
(15000 kroků)
00:00:00 0  
Ne 31.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
So 30.08.     volno  
29.08.     volno  
Čt 28.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
    plavání 2 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 27.08.     volno  
Út 26.08.     volno  
Po 25.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
35. týden     16,5 km 00:00:00 0  
Ne 24.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina smíšený
So 23.08. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
22.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Čt 21.08.     volno  
St 20.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Út 19.08. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený
Po 18.08.     volno  
34. týden     24 km
(5000 kroků)
00:00:00 0  
Ne 17.08. chůze 1 7 km
(8750 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Malaga
So 16.08. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Katedrály
15.08. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:00:00 0 0 0 Granada, Rodriguez - Acosta
Čt 14.08. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Granada - Albaizín
Nalezené položky: 2273 « První | < Předchozí | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 18,4 km 0 m 0 m
Minulý měsíc 49,1 km (39248 kroků) 42,3 km 0 m 0 m
Tento rok 205,5 km (164368 kroků) 195,9 km 0 m 0 m
Celá historie 1037,8 km (830276 kroků) 1009 km 258 km 22,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 33 km
obuv běhací pás 7 km