Bokina
4226
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.08. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Almería - hrad | |||
| Út | 12.08. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Cabo de Gata - San José | |||
| Po | 11.08. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Almería - sightseeing | |||
| 33. týden | 21 km (26250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 5.5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 5.5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 25.07. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina |
|
||||||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | běh | 1 | 5.6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 30. týden | 18.6 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 5.6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 5.6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | chůze | 1 | 2.4 km (3000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | |||||||
Nalezené položky: 2273
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1037.8 km (1297305 kroků) | 1009 km | 258 km | 22.9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 33 km |
| obuv | běhací pás | 7 km |