eva.kubelkova.77
4230
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 04.02. | běh | 1 | 9,6 km | 01:04:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
Út | 03.02. | běh | 1 | 12,6 km | 01:22:46 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Popovičky, ale v kuse kromě kopečka | |||||
Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 22,2 km | 02:26:46 | 06:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | běh | 1 | 15,5 km | 01:55:00 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Křížkový, Chomutovice, Modletice, Herink ke kapličce. | |||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:12:00 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Z Radějovice do Kamenice kancelář. Párkrát chůze kvůli telefonu. | |||||
St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 25,6 km | 03:07:00 | 07:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 22.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | Běžecký pás | |||||||
St | 21.01. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Běžecký pás | ||||||||
Út | 20.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Běžecký pás | ||||||||
Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 36,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:08:15 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Radějovice - Herink okolo kapličky | |||||
So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.01. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Osnice | |||||
Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
St | 14.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:34:04 | 05:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Radějovice - Herink | |||||
Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 24,2 km | 02:42:19 | 06:42 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | Kolem Čelákovic | |||||
So | 10.01. | běh | 1 | 9,5 km | 01:06:00 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Okolo kapličky v Herinku. Šíleně foukalo | |||||
Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.01. | volno |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 715,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|