Janele
4231
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.07.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
po 500m píchání v boku - chůze, pak OK | ||||
| 29. týden | 2 km | 00:12:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| 11.07.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:11:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
krize celý 1 km zpět | ||||
| 09.07.2014 | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
LUXUSSS | ||||
| 05.07.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
LUXUSSSS | ||||
| 03.07.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:08:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
50m chůze - těžké nohy, píchání v boku, pak PARÁDA pak bolest stehen, lýtek - přidat strečink | ||||
| 01.07.2014 | běh | 1 | 1 km | 00:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
píchání v boku | ||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|