hanka.blahova.7
4236
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 21.07. | běh | 1 | 3 km | 00:28:00 | 09:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 3 km | 00:28:00 | 09:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
02:00:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
hřibová vycházka cca 15ks | |||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | běh | 1 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
jsem KO:-) | |||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9 km | 8 km (10000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|