braal
4269
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 10 km | 00:41:25 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Týnišťská desítka | |||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:20:44 | 06:30 / km | volně | 141 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
Týnišťská desítka výklus | |||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 13,2 km | 01:02:09 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:24:39 | 21,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
spinning | HM-PIT-CES-DOB-HER-POP-NEBvrch a zpět | ||
| So | 22.10. | běh | 1 | 10 km | 00:42:30 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vaše liga Braník | |||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 1,3 km | 00:08:41 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výklus hostivařský les | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:23:23 | 04:11 / km | závod | 165 | 181 | zvlněný | smíšený |
|
|
Běh Hostivaří | |||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 46,9 km | 02:39:13 | 17,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | kolo/spinn | 1 | 30,8 km | 01:17:40 | 23,8 km/h | volně | 124 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | HM-PIT-CES-DOB-HER-POP-NEBvrch a zpět | ||
| běh | 2 | 16,3 km | 01:16:55 | 04:44 / km | závod | 163 | 191 | kopce | smíšený |
|
|
City Cross Run Prague | |||||
| So | 15.10. | kolo/spinn | 1 | 30,2 km | 01:11:26 | 25,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | HM-PIT-CES-DOB-HER-POP-NEBvrch a zpět | ||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:30:33 | 04:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podzimní běh europlantu | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:13:45 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podzimní běh europlantu -výklus | |||||
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 87,2 km | 04:30:19 | 19,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 6 km | 00:26:24 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Přespolní běh NMNM | |||
| So | 08.10. | kolo/spinn | 1 | 25,4 km | 00:59:27 | 25,7 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | Okruh Vlachovice | ||
Nalezené položky: 2002
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9087,6 km | 1809,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 191,4 km |
| kolo | silnička | 6171,2 km |
| kolo | spinning | 136,9 km |